痘痘雖然又稱青春痘，但對大多數(shù)人而言，它帶來的煩惱并不會在青春期以后就消失。滿臉痘痘不僅極大影響了外貌，其紅腫發(fā)炎還會帶來肉體上的疼痛，讓很多人深惡痛絕。但你有沒有想過，你為什么會不停長痘？或許是因為以下5個壞習(xí)慣。

愛吃刺激性食物

有的人喜愛吃油炸跟麻辣等刺激性上火食物，例如麻辣火鍋、薯條、串燒等。這些食物都會導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致油脂無法從導(dǎo)管排出，積聚在毛囊內(nèi)，使皮膚長痘。

過量服用藥物

俗話說是藥三分毒，有些藥物本身就含有刺激性的毒素，如果長期服用就會使毒素積聚在皮膚組織內(nèi)部，擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，對痘痘起催化作用，使臉上的痘痘越來越嚴(yán)重。

沒有及時清潔護(hù)膚

油性皮膚如果不及時清潔就會堵塞毛孔，而干性皮膚所產(chǎn)生的角質(zhì)層長時間不清理也會使毛孔堵塞，毛孔內(nèi)部的分泌物無法排出，都會造成痘痘的出現(xiàn)。所以，無論是干性皮膚還是油性皮膚，都應(yīng)該及時進(jìn)行清潔護(hù)膚的工作。

不良衛(wèi)生習(xí)慣

有的人總喜歡亂摸臉，把手上的細(xì)菌帶到臉上。如果痘痘是長在下顎和嘴的周圍，那么最好不要穿有領(lǐng)子的衣服，因為衣領(lǐng)最容易藏污納垢，非常容易因為下顎與衣領(lǐng)的摩擦加重痘痘。避免身上的油污還有細(xì)菌跟痘痘接觸，才能避免痘痘的進(jìn)一步惡化。

愛熬夜

夜晚11點到凌晨2點是肌膚的休息時間，但是有很多人習(xí)慣性熬夜，沒有讓肌膚得到充分的睡眠時間。如果時間一長，就會引起內(nèi)分泌紊亂，使雄性激素分泌過剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨蟲，并引起痘痘。