月經(jīng)總會讓女性煩惱不已，來的時(shí)候煩，不來的時(shí)候更煩。量太多煩，但如果量太少，又擔(dān)心自己是不是哪里不正常。據(jù)了解，不少女性都受到了月經(jīng)量少這個問題的困擾，一旦出現(xiàn)經(jīng)量變少，就應(yīng)該看找出原因，對癥調(diào)理。那么，女性月經(jīng)量少的原因是什么？

導(dǎo)致女性月經(jīng)量少的兩大“兇手”！

1、雌激素水平低

一般來說，經(jīng)血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內(nèi)膜的增生變厚，為受孕做準(zhǔn)備。如果未受孕，增生的內(nèi)膜會脫落出血形成月經(jīng)。體內(nèi)雌激素水平低會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚，月經(jīng)時(shí)出血少，這種情況日后是會影響受孕的。

2、壓力太大

女性朋友如果長期情緒緊張或心理壓力大，或突然變故的刺激等，都有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌的暫時(shí)性紊亂，使雌激素分泌減少，導(dǎo)致月經(jīng)量少。

黑豆紅花湯可調(diào)節(jié)月經(jīng)量少

做法：準(zhǔn)備兩小把的黑豆，紅花3克，紅糖30克。先將黑豆和紅花清洗干凈。黑豆放入鍋中，加入適量的清水，用武火煮沸5分鐘后，撒入紅花。再煮沸3分鐘，之后改用文火煮至黑豆?fàn)€熟時(shí)，撈去紅花，湯中加入紅糖，待紅糖充分融化后，關(guān)火，吃豆喝湯。