很多女生會遇到月經(jīng)推遲的問題，懷孕是月經(jīng)推遲的主要原因之一，如果不是懷孕，還有其它原因造成月經(jīng)推遲

月經(jīng)推遲原因

（1）受寒冷刺激。受寒冷的刺激會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。

（2）勞累過度 歸根主要是生活習慣方面的問題

（3）情緒異常。長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

（4）過度節(jié)食。少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，會影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。

（5)與個人心情和外界環(huán)境均有關(guān)系。如果和人吵架，或緊張心情郁悶都會有影響。但有時也會不規(guī)則推遲，可能會錯后半個月。

(6)疾病引起月經(jīng)推遲：卵巢功能異?？蓪е略陆?jīng)推遲，或者營養(yǎng)缺乏而導致月經(jīng)推遲。

(7)藥物引起月經(jīng)推遲：一些藥物具有副作用，可導致月經(jīng)推遲。

(8)過度減肥引起月經(jīng)推遲：在現(xiàn)實生活中，愛美女性為了維持體形控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節(jié)食，可發(fā)生月經(jīng)推遲。

(9)精神因素引起月經(jīng)推遲：精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經(jīng)推遲，還可伴隨出現(xiàn)乳房脹痛、胸悶心煩。

月經(jīng)經(jīng)常推遲該怎么辦

1注意個人衛(wèi)生，預防感染：注意私處的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期間，絕對不能過性生活。注意保暖，避免寒冷的刺激。不要過度勞累。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

2勤換衣服：內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

3多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者，平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、菠菜、豬肉、豆?jié){、豬肝、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。