現(xiàn)在的女性都提倡素顏，覺得自然美才是真正的美女。所謂的自然美不僅僅是指天生麗質(zhì)，而更在于如何把自己的優(yōu)勢發(fā)揮到最大，做到揚(yáng)長避短。自然美還包括美好的性格，不要太自私自戀，而是要顧及周圍人的感受。其實(shí)是每個(gè)人都可以讓自己看起來既自然又美麗。下面看看，維護(hù)自然美需要避開的四個(gè)誤區(qū)有哪些?

　　誤區(qū)一：過度清潔皮膚

　　清潔是皮膚護(hù)理的第一步，只有先做好皮膚清潔，才能讓保養(yǎng)和護(hù)理事到功倍。皮膚科專家提醒大家，過度護(hù)膚，不如不護(hù)。

　　清潔是皮膚保持健康的第一步。長期清潔不徹底，皮膚里的殘留物會(huì)阻塞毛孔，引發(fā)粉刺、痘痘甚至皮炎等問題。于是，不少人也容易誤以為清潔皮膚就要每天多洗，越“干凈”越好。其實(shí)，是矯枉過正的做法。

　　皮膚專家指出，在醫(yī)學(xué)上并不存在所謂“深度清潔”的說法。皮膚的角質(zhì)層上有一層皮脂膜，主要是皮脂腺所分泌的皮脂和角質(zhì)細(xì)胞所形成的脂質(zhì)。皮脂膜是保護(hù)皮膚的一道天然屏障，不但可以鎖住皮膚水分不易流失、防止皮膚干燥，而且可以防御像太陽紫外線等外來的刺激，過度清潔，容易把皮脂膜給破壞掉，還包括用過燙的水、對(duì)面部的搔抓都會(huì)對(duì)這層‘保護(hù)膜’造成不同程度的損傷，導(dǎo)致皮炎等問題的發(fā)生。

　　另外，護(hù)膚品的選用也有學(xué)問。皮脂膜本身呈弱酸性，在挑選護(hù)膚品時(shí)尤其要注意產(chǎn)品本身的PH值，如果長期使用弱堿性的護(hù)膚品(如潔面乳)，就會(huì)破壞皮脂膜的生存環(huán)境。

　　誤區(qū)二：早晨用清水潔面即可

　　其實(shí)，不必過分清潔，但是適度的清潔也必須掌握。早晨的潔面就非常重要，因?yàn)殡m然整個(gè)夜晚我們都處于睡眠中，但肌膚還是在正常地新陳代謝，仍然會(huì)有油垢及污垢產(chǎn)生，這就必須要在早晨起床后用潔面產(chǎn)品洗去。

　　如果你是極干性的肌膚，那么早上可以只用清水潔面，晚上再使用潔面乳。而油性肌膚因油脂分泌量較大，故早晚都須使用潔面乳?；旌闲图∧w可早上在T區(qū)選擇使用潔面乳，晚上全臉用潔面乳。

　　誤區(qū)三：過度美白

　　美白也跟減肥一樣，都要講究適度，過度美白就可能損害皮膚健康。

　　過度美白會(huì)讓我們的皮膚“吃不消”，頻繁使用美白產(chǎn)品或者美白療程會(huì)使皮膚變薄，角質(zhì)層脫離，這樣皮膚一遇到陽光就會(huì)起紅疹，色素沉淀更加嚴(yán)重。

　　正確的美白方法應(yīng)該是從生活各方面整體調(diào)節(jié)，包括少化妝，少熬夜，注意飲食(食用含維生素c的多點(diǎn)蔬菜和水果，維c是抑制黑色素的。

　　誤區(qū)四：油性肌膚不能用含油分的產(chǎn)品

　　白天抹于臉上的護(hù)膚品，應(yīng)具有防曬、滋潤等保護(hù)功能和隔離功能，以保護(hù)皮膚免受外界不良因素如陽光、寒風(fēng)、彩妝、大氣污染、空調(diào)暖氣的傷害。而夜晚是睡眠時(shí)間，皮膚需要卸下一切負(fù)荷，輕松透氣地進(jìn)入靜養(yǎng)階段，因此晚上護(hù)膚應(yīng)偏重補(bǔ)充營養(yǎng)、修護(hù)肌膚。

　　白天應(yīng)使用防護(hù)型護(hù)膚品，夜間則宜使用保養(yǎng)型護(hù)膚品。這就是晚霜為什么一般都會(huì)比日霜感覺要油的原因，它所含的保養(yǎng)成分更多。