蜂蜜是美容養(yǎng)顏的健康食品，既可以外敷又可以口服，在保健養(yǎng)生還有美容方面蜂蜜是被很多人所推崇的。近年來，不少人會(huì)把蜂蜜和醋調(diào)成蜂蜜醋水飲用，可幫促消化還有瘦身的效果。但蜂蜜醋水不適合哪些人飲用這一問題大家還是要先了解一下的。

蜂蜜醋水不適合嬰幼兒飲用

嬰兒肝臟的解毒功能差，胃腸功能較弱，蜂蜜中所含成分比較復(fù)雜，易導(dǎo)致嬰幼兒產(chǎn)生過敏或其他不良反應(yīng)。

蜂蜜醋水不適合糖尿病患者飲用

每100克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。其中葡萄糖和果糖都是可以直接被吸收的單糖，可使血糖快速升高，而蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。可見，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

蜂蜜醋水不適合有腸胃疾病的人飲用

醋含醋酸，對(duì)胃有刺激性，容易引起胃酸分泌過多，加上蜂蜜本身是弱酸性的，如果有胃腸疾病的人喝白醋蜂蜜水會(huì)刺激胃部，加重疼痛。

蜂蜜醋水飲用的溫馨提示：

在日常飲食規(guī)律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用即可。蜂蜜不宜加熱服用，最好飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)服用，避免刺激腸胃。蜂蜜呈酸性，保存時(shí)，不要使用金屬容器，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。