春暖花開，踏春好時(shí)節(jié)，但是隨著而來的就是皮膚過敏。過敏是春天最常見的困擾，那么皮膚過敏怎么辦？生活中如何預(yù)防？

春季皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌越來越旺盛。由于溫度和濕度都很適宜，這個(gè)季節(jié)的皮膚是非常美麗的，顯得白皙滋潤有光澤。然而，春季皮膚抵抗力是最差，諸多肌膚問題慢慢呈現(xiàn)出來，敏感、干燥、油膩、痘痘等，因此讓我們對(duì)這個(gè)季節(jié)又愛又恨，愛的是她喚來花的綻放，恨的是她讓肌膚容易敏感。

預(yù)防皮膚過敏方法

1、 遠(yuǎn)離過敏源

春季里最常見的過敏源是花粉和柳絮，它們隨風(fēng)飄蕩。每天上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)，空氣中的花粉濃度處于一天的峰值，所以，易感人群如要外出賞花，建議在清晨、傍晚或者雨后。賞花的時(shí)候，也不要靜距離的拍照。

2、 做好清潔及保養(yǎng)

春季保健，要注意外出歸來及時(shí)洗手洗臉，洗澡建議淋浴。床單被褥要勤洗勤換。日常勤喝水，使用溫和的保濕類的外用化妝品或保養(yǎng)品。

3、 增強(qiáng)免疫力

過敏體質(zhì)的人往往是承自父母遺傳，但另一方面與飲食、壓力過重導(dǎo)致抵抗力變差也有關(guān)系。特別是一個(gè)冬天都呆在辦公室，缺乏運(yùn)動(dòng)，工作壓力比較大的上班族。要特別注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣并均衡膳食，同時(shí)也可以每天補(bǔ)充一些多種維生素礦物質(zhì)片，及時(shí)為人體補(bǔ)充基礎(chǔ)營養(yǎng)，維系及促進(jìn)人體新陳代謝的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，幫助免疫力低下的人群均衡營養(yǎng)。

4、 保證睡眠

要保證每天都能擁有一個(gè)安穩(wěn)充足的睡眠，這樣可以增強(qiáng)人體的抵抗力和免疫力。特別是在晚上的十點(diǎn)到次日凌晨的四點(diǎn)，這段時(shí)間也正是皮膚自我修復(fù)調(diào)整的最佳時(shí)期。

春季防皮膚過敏的偏方

1、蜂蜜炒香蕉

香蕉，橄欖油，蜂蜜，水，肉桂粉。把香蕉切片在鍋里放橄欖油燒熱，碼入香蕉片，煎至兩面焦黃后取出。接著在鍋里倒一勺蜂蜜一勺水，開始冒泡后倒入煎好的香蕉，炒勻出鍋。出鍋后可以撒上肉桂粉即可。

2、茯苓奶

準(zhǔn)備茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖適量。將茯苓粉用涼開水化開，再將煮沸的牛奶沖入，每日1次，早晨空腹食用。

3、綠豆海帶湯

綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖適量。先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

4、薏米綠豆百合湯

薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內(nèi)膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。