艾葉在很多地方都生長，特別是我國南方地帶更是極為茂盛。艾葉可以治療很多我們?nèi)粘Ｉ钪械募膊?，同樣?duì)人體也有著莫大的好處。艾葉的使用方法有很多，常見的就是艾葉泡腳。艾葉泡腳實(shí)在是一種簡單易行、延年益壽的絕佳養(yǎng)生之道。下面我們來看看用艾葉泡腳具體有哪些好處？

去虛火和寒火

對(duì)于體虛濕重的人，可用艾葉水泡腳，一周大概兩次就可以。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會(huì)，等全身出微汗就可以了。同時(shí)要少吃寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

驅(qū)寒

天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效。而艾草能夠通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，如此一來體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。對(duì)于艾草的驅(qū)寒作用，建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會(huì)更好。

治感冒

當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、或伴有發(fā)燒時(shí)，也可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發(fā)汗，同時(shí)泡喝生姜紅糖水。多喝喝白開水，將病毒及寒火及時(shí)排出，并注意休息，你的感冒會(huì)很快痊愈。

除腳氣

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強(qiáng)抵抗力等作用。針對(duì)性的使用，長期堅(jiān)持艾葉泡腳可以去除腳氣以及腳癬。