為了讓自己的曲線更加玲瓏，不少女性都會十分關(guān)注豐胸的話題。但你知道嗎，乳房是人體衰老得最快的器官之一，如果不注意好好保養(yǎng)，一旦乳房開始衰老下垂，你的曲線美將蕩然無存。下面我們來關(guān)注一下會讓乳房衰老加快的壞習慣：

6個壞習慣加快乳房衰老

過度節(jié)食

乳房內(nèi)部組織大部分是脂肪，而脂肪最重要的來源就是日常飲食。近年來主流審美追求瘦，一些愛美的女性為追求苗條身材，不顧一切地節(jié)食，甚至天天都以素菜為主，結(jié)果使得乳房發(fā)育不健全，干癟無形，甚至開始下垂外擴，得不償失。女性應該攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉， 花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。

強力擠壓

乳房受外力擠壓，內(nèi)部軟組織容易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生。其次，受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。日常生活中容易使乳房遭受擠壓的兩種情況：側(cè)臥睡姿：長期向一個方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。夫妻同房：男方用力擠壓乳房易造成內(nèi)部疾患。

運動傷害

適當?shù)倪\動有助于乳房的健美，但過量的運動或運動時不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。

胡亂按摩

一些愛美的女性想要通過按摩讓胸部變得豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。正確的按摩方法應當是先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。

高熱量飲食

乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發(fā)生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見，發(fā)病年齡以30~50歲為多。

頻繁人流或濫用避孕藥

人工流產(chǎn)后，妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺復原。但這種復原通常不完全，容易誘發(fā)乳腺小葉增生。有統(tǒng)計資料顯示，乳腺疾病由人工流產(chǎn)誘發(fā)的占40%左右。而個別避孕藥的激素成分同樣會引起乳腺增生。