女人都會來月經(jīng)，但對很多女性來說，來月經(jīng)卻并不是太過讓人愉快的事情，元兇當(dāng)然是萬惡的痛經(jīng)。沒有人想自己有痛經(jīng)，但卻有一些群體比別人更容易有痛經(jīng)。到底哪些女人更易有痛經(jīng)？你知道嗎，性生活太早或許也是痛經(jīng)的元兇。

為什么性生活太早容易有痛經(jīng)

痛經(jīng)分為兩種，原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。一些女性如果在生殖系統(tǒng)還未完全成熟就開始性生活，或是性伴侶過多，又或是性生活時(shí)沒有做好衛(wèi)生清潔的工作，這樣很容易引發(fā)婦科炎癥，從而引起繼發(fā)性痛經(jīng)。

還有哪些女人更易痛經(jīng)？

月經(jīng)初潮來得早

有關(guān)研究顯示，月經(jīng)初潮年齡的大小與原發(fā)性痛經(jīng)有明顯的相關(guān)性。其中，初潮年齡偏小的女性痛經(jīng)發(fā)生率較高，同時(shí)痛經(jīng)表現(xiàn)的程度也更為嚴(yán)重。

過敏體質(zhì)

除了經(jīng)期過度勞累、緊張、寒冷外，過敏體質(zhì)的人士也更容易有痛經(jīng)。

情緒化

經(jīng)期前心情焦慮不安，容易發(fā)脾氣。貪食或厭食、便秘或腹瀉重復(fù)交替，會長痘痘，會腹脹或腹痛。經(jīng)期一定要保證有良好的心情，可以聽聽音樂，看看喜劇影片。每天起床后，做些簡單的伸展操。建議喝茉莉花茶或薄荷茶。

貧血

經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色，經(jīng)血很稀，經(jīng)期很短。月經(jīng)遲來的情況很嚴(yán)重，經(jīng)常會拖到四十天以上。經(jīng)常覺得全身無力。不工作時(shí)少用眼睛，每晚12點(diǎn)前睡。平時(shí)注意營養(yǎng)飲食，可以吃一些動物肝臟或菠菜、大棗、瘦肉等補(bǔ)血食物。建議喝紅棗茶或枸杞茶。

精神緊張

對于很多女性朋友來說，一到來月經(jīng)的時(shí)候就會覺得特別的煩躁和緊張、焦慮和恐懼，因此她們對疼痛也比一般的女性敏感一些。即便是非常輕微的不適，也會給她們造成影響。由于精神越來越緊張，她們的疼痛就越來越重，而這種疼痛則是因?yàn)樗齻兊男睦碜饔盟斐傻摹?/p>