寶寶與母乳的關(guān)系是在出生后開始的，因?yàn)閶雰罕粙寢尡г谛厍皶r(shí)，就會(huì)開始尋找媽媽的乳頭。乳腺阻塞癥在哺乳期內(nèi)任何時(shí)候都會(huì)發(fā)生，它可引起局部腫張或觸痛，但沒有發(fā)燒，如果治療不及時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致乳腺炎。那么，產(chǎn)后乳腺不通需要注意什么呢？

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

新手媽媽們，不要因?yàn)閯傞_始沒有乳汁，就不讓嬰兒去吸吮乳頭，應(yīng)該讓他一天接觸乳頭好幾次。這樣一來，嬰兒就會(huì)學(xué)著靠自己的力量去吸吮。由于寶寶的這股吸吮力量，是使盡全身的力量，所以，會(huì)使媽媽的乳頭疼痛，但是媽媽千萬不要因疼痛而不哺喂母乳。在第1周內(nèi)，即使母乳很少，也盡量不要隨便使用奶粉補(bǔ)充。因?yàn)楹⒆右怀陨夏谭垡院螅塘蜁?huì)變?nèi)?，結(jié)果母奶會(huì)越來越少。

催乳按摩

媽媽用拇指、食指和中指順著乳腺管來回的進(jìn)行按摩，讓乳暈乳頭變得柔軟，在乳暈和乳頭周圍進(jìn)行一圈的旋轉(zhuǎn)按摩，手指可以不斷的變換方向，由于乳暈部位的乳頭會(huì)比較硬，所以需要長時(shí)間的進(jìn)行按摩。

均衡飲食

媽媽要注意營養(yǎng)的攝取，基本上是均衡飲食。媽媽所攝取的食物，會(huì)直接影響到乳汁的分泌與品質(zhì)。因此，均衡攝取各種食物是很重要的，也就是醣類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)5大營養(yǎng)素，特別是哺乳媽媽要注意鈣質(zhì)與鐵質(zhì)的吸收，這方面可從奶類或豆制品中攝取。

擺正喂奶姿勢

長時(shí)間的抱著寶寶喂奶，是很耗費(fèi)力氣的。首先需要把膝蓋墊的高一些，坐在一個(gè)有靠背的位置，放腳下一個(gè)凳子讓寶寶和媽媽的乳房一樣高，方便乳房奶水的排出，準(zhǔn)備三個(gè)枕頭，防止哺乳時(shí)間過長手腳酸麻，讓寶寶也保持舒服的姿勢。

保持良好心情

母親要保持精神愉快，心情焦躁等都會(huì)影響乳汁分泌。如果產(chǎn)婦在坐月子期間生氣，很容易就造成奶水的不通暢，平時(shí)注意保持心情舒暢，血液就會(huì)有良好的循環(huán)，血液如果循環(huán)的順暢，那么對于乳汁的分泌也是很有幫助的，所以平時(shí)一定要有一個(gè)好的情緒。

補(bǔ)充水分

由于媽媽會(huì)常感到口渴，所以，可在喂奶時(shí)補(bǔ)充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等，都是極佳的補(bǔ)充品。但切忌勿攝取過量，適度即可，這樣乳汁的供給才會(huì)極為營養(yǎng)且產(chǎn)量充足。