乳腺癌如今已經(jīng)成為了女性生命的頭號殺手，和其他癌癥一樣，乳腺癌也是越早發(fā)現(xiàn)治療效果。為了及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌，很多女性都養(yǎng)成了乳房自檢的好習慣。但你真的知道如何乳房自檢嗎？家庭醫(yī)生在線編輯提醒，乳房自檢并非亂摸一通，女性乳房自檢需要注意避免以下5個誤區(qū)：

乳房自檢誤區(qū)1：亂摸一通

對女性來說，自我檢查與到醫(yī)院定期查體的重要性是一樣的，甚至更為重要。在我國臨床發(fā)現(xiàn)，很多乳腺癌患者都是自檢之后就診的。夏天乳腺癌的就診率很高，但并不是說乳腺癌夏季就高發(fā)，而是因為夏季女性洗澡的頻率增加，對乳房‘自檢’的次數(shù)相應增加，因此來就診的人數(shù)就會增多。

乳房自檢誤區(qū)2：摸到硬塊得過且過

有些女性雖然會進行乳房自檢，但摸到不正常的硬塊卻會覺得沒什么大不了。但其實任何疾病都是早期發(fā)現(xiàn)早期治療，可能不用再做其他輔助治療就可以長期存活，但是因為耽誤時間變成晚期，就很難治愈了。

乳房自檢誤區(qū)3：過度依賴自檢

除了乳房自檢，定期的醫(yī)學檢查也是乳腺癌早發(fā)現(xiàn)必不可少的項目。專家說：“由于西方女性的乳房發(fā)育較大，所以鉬靶片拍出來效果很清晰，但是中國女性的乳房普遍比較小，而且結構質密，乳腺癌患者的發(fā)病年齡也小于國外女性（國外乳腺癌平均發(fā)病年齡為45-55歲，中國為35-45歲），因此目前認為B超檢查更適合中國女性。”

另外，有經(jīng)驗醫(yī)生的手診也非常重要?！坝行〣超和鉬靶檢查都不能發(fā)現(xiàn)的腫瘤，有經(jīng)驗的醫(yī)生都能夠摸出來，比如一些邊緣的、乳暈下的腫瘤。

乳房自檢誤區(qū)4：過于緊張

女性在月經(jīng)來之前以及月經(jīng)期間出現(xiàn)乳房脹痛，或是體檢時檢出輕微的乳腺增生等都屬于正?，F(xiàn)象，女性不必太過驚慌。雌激素和孕激素的周期性變化就會造成導管和腺泡的變化。每一種激素的過度變化，都會造成對應組織的過度增生，產(chǎn)生分泌物、積液甚至是囊腫，進而產(chǎn)生腫脹、疼痛或者胞塊。但這些生理性的變化大多都是一過性的，過一段時間就會自愈。

乳房自檢誤區(qū)5：對癌癥過度恐懼

有些患者被檢查出乳腺癌后特別害怕，天天心緒不寧，這也是不對的，對于治療也沒有任何幫助。實際上，95%的早期乳腺癌患者都可以長期存活，所以學會了解它，選擇一個信任的專業(yè)醫(yī)療單位才是當務之急。