正常人每天都需要排便，但當(dāng)排便出現(xiàn)困難或是排便次數(shù)減少等情況時(shí)，這很可能就是出現(xiàn)便秘了。據(jù)了解，女性比男性更容易出現(xiàn)便秘。便秘的危害有哪些？可不是排便困難那么簡單，廣東省第二中醫(yī)院消化內(nèi)科副主任中醫(yī)師張倫表示，女性可不能對便秘掉以輕心，便秘或會(huì)導(dǎo)致乳腺癌和不孕！

什么才叫便秘？對于這個(gè)問題很多人都拿不準(zhǔn)，其實(shí)便秘用最通俗的解釋就是排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等，一般每2~3天或更長時(shí)間排便一次，或是每周排便少于3次。

很多人都知道，便秘的人臉色通常不會(huì)太好，張倫告訴家庭醫(yī)生在線編輯，這主要是因?yàn)樯眢w毒素不能排出的原因，“人體排出毒素主要是通過二氧化碳（肺的呼吸）、汗液、尿液排毒、肝臟解毒和人體腸道排毒，其中人體腸道排毒最為重要，我們吃東西，經(jīng)過肝腸循環(huán)，腸道排泄，如果大便在腸道積存時(shí)間過久，體內(nèi)毒素不能及時(shí)排出，毒素就會(huì)被大腸重新吸收，因?yàn)槟c道黏膜有一個(gè)吸收和分泌的功能，重新吸收的毒素就會(huì)進(jìn)入血液循環(huán)，增加體內(nèi)毒素，導(dǎo)致機(jī)體新陳代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)及微量元素不均衡，從而出現(xiàn)臉色暗淡、色素沉著，毛發(fā)枯干，并產(chǎn)生黃褐斑、青春痘及痤瘡等?！?/p>

便秘除了會(huì)讓愛美的女性變丑以外，還會(huì)全方位影響女性的身體健康，據(jù)張倫介紹，便秘可影響女性的乳房組織細(xì)胞發(fā)育，加大女性患乳腺癌的可能性，“因?yàn)榇蟊悴煌〞?huì)影響肝的疏泄，中醫(yī)有說，肝的經(jīng)絡(luò)走乳房，氣機(jī)不暢，就會(huì)影響乳房和乳腺，導(dǎo)致乳房脹痛，更會(huì)導(dǎo)致進(jìn)一步的乳腺癌。據(jù)調(diào)查顯示，每天排便的女性患乳腺癌的概率為5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率為25%。”

更可怕的是，便秘對女性懷孕也會(huì)有影響，雖然便秘并非會(huì)直接導(dǎo)致不孕，但張倫表示，它的確會(huì)對女性懷孕造成負(fù)面影響，“女性便秘往往會(huì)出現(xiàn)心理緊張和煩躁的現(xiàn)象，就會(huì)影響輸卵管（輸卵管在腸道下腹部）輸送卵子的功能，就算精子和卵子順利結(jié)合，也不能有效通過輸卵管回到子宮內(nèi)；再說，體內(nèi)毒素殘留，很容易影響卵子的質(zhì)量?！?/p>

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