剛過去的5月20日，由于諧音“我愛你”，近年來已經(jīng)成了一年一度的表白日，情侶夫妻們的花式秀恩愛把“單身狗”們虐得是體無完膚。但你又知道5月25日是什么日子嗎？其實，由于諧音“我愛我”，5月25日是全國護膚日，倡導(dǎo)民眾建立科學(xué)護膚、理性護膚的正確理念，為此，家庭醫(yī)生在線編輯請到了南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院皮膚科主任孫樂棟教大家如何巧護膚，如何避開護膚常見3大誤區(qū)。

孫樂棟 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院皮膚科主任

護膚誤區(qū)1：迷信純天然護膚品

很多消費者都認(rèn)為，化學(xué)添加劑會對皮膚造成損害，只有純天然護膚品對皮膚才是最好的，對此孫樂棟主任認(rèn)為，這完全是陷入了一個錯誤的觀念，純天然護膚品實際上是個偽命題，早在2011年，中消協(xié)和中國香料香精化妝品工業(yè)協(xié)會聯(lián)合發(fā)布《美白類美容護膚產(chǎn)品消費指引》明確指出，純天然護膚品是不存在的。

另外，孫樂棟主任介紹說，從護膚品成分中也可推翻純天然護膚品這一說法，“護膚品的基本成分主要包括三種成分：水、甘油，或丁二醇，根據(jù)不同用處的護膚品，添加不同的成分、基質(zhì)。而從植物中提取出來的成分，也需要經(jīng)過加工、提煉等步驟，才能加入護膚品中。因此，護膚品的基質(zhì)決定了純天然護膚品基本不存在?！?/p>

孫樂棟主任建議，大家應(yīng)根據(jù)膚質(zhì)和季節(jié)等要素綜合選擇適合自己的護膚品，不必刻意追求“純天然”。

護膚誤區(qū)2：輕信速效護膚品

不少女性都存在著皮膚暗黃、缺水、長痘、紅血絲等的皮膚問題，肯定希望能像P圖一樣一下子把這些皮膚問題都趕跑，但要想真正靠護膚品改善膚質(zhì)，孫樂棟主任建議大家需要有耐心，不要輕信那些宣稱能幾天見效的護膚品，以免得不償失，“在護膚品中添加激素，或汞、鉛等重金屬，能使皮膚在短時間內(nèi)變得白里透紅，且膚質(zhì)非常好。但同時也會出現(xiàn)一系列皮膚問題——痤瘡、出現(xiàn)紅斑、毛囊增大等等。有的甚至?xí)绊懭梭w的健康。”

孫樂棟主任強調(diào)，護膚品見效是需要時間的，一般需要約2個月時間才能見效，如果是想美白，時間還需要更長，“除非是敏感肌膚，在使用合適護膚品后，可以在3天左右看到明顯的效果。否則中性、油性、干性皮膚使用保濕除皺等的護膚品，都需要起碼2個月才能看到效果，若是美白類護膚品，一般則需要6個月左右才會見效?！?/p>

護膚誤區(qū)3：只在陽光下防曬

在陽光猛烈時需要涂抹防曬產(chǎn)品，避免皮膚被紫外線灼傷，這是幾乎每個人都知道的常識，但孫樂棟主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯，正確的護膚防曬可不止在陽光下防曬那么簡單，不僅陰天雨天防曬都不能忘，即便是在室內(nèi)，防曬工作也不可缺少。

為什么在室內(nèi)也要防曬？孫樂棟主任介紹說，室內(nèi)防曬要防的，主要是來自輻射和燈光的傷害，“電腦和手機的輻射會加快皮膚出現(xiàn)痤瘡、膚色暗沉、皺紋等皮膚老化的現(xiàn)象，而KTV等地的閃燈也會讓皮膚容易衰老、長斑，因此，需適當(dāng)在面部涂抹防曬霜、隔離霜等護膚品，將輻射和燈光對肌膚的損傷程度降到最低?！?/p>

因此，孫樂棟主任特別提醒辦公室白領(lǐng)，要想降低輻射傷害，涂防曬、清潔皮膚、補水保濕3個要點缺一不可，“對于白領(lǐng)而言，大約每隔一個小時需進行清潔，同時補水的次數(shù)可稍微頻繁，隔離的強度也可適當(dāng)加強?！?/p>

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