正常的起夜為0～2次，尿量不超過300～400毫升，超過的就屬于夜尿多。每晚起夜上廁所4、5次，弄得晚上睡不踏實，白天沒精神，臨床上這種現(xiàn)象是比較常見的，也是比較困擾的。夜尿多在一定程度上是因為腎氣不足，但也還有其他原因影響。

一般而言，造成夜尿多的原因主要有以下幾個方面：

1、中醫(yī)認為，腎與膀胱相表里。腎陽不足，腎氣虛，則膀胱氣化不利，開合失常，表現(xiàn)為多尿甚至尿不盡，而且會導致出現(xiàn)腰酸怕冷疲勞等現(xiàn)象，夜間陰盛陽衰，氣虛、陽虛的癥狀加重，故而夜尿多。

2、有時候是與某此生理因素有關(guān)系，如晚上過多的喝水、喝粥、喝濃茶等造成體內(nèi)水量過多，都可能會導致出現(xiàn)小便夜尿增多的現(xiàn)象。

3、如果患有某些疾病也會造成夜尿過多的情況，如高血壓、動脈硬化、腎功能不全等。

4、由于身體系統(tǒng)疾病造成的，如前列腺增生、前列腺炎、膀胱頸周圍組織松弛等，這些疾病都會導致出現(xiàn)尿頻尿多的癥狀，晚上癥狀會更明顯。

總之，如果不是因為生理因素造成的長期夜尿過多，就需要到醫(yī)院里通過做系統(tǒng)的檢查確診，及早治療。也可以選擇看中醫(yī)進行治療，一般如果是腎氣虛導致的就可以服用金匱腎氣丸、縮泉丸等藥物進行治療。平時要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，睡前少喝水，多鍛煉身體，增強體質(zhì)，這些都有助于減少尿頻。