我們經(jīng)?？梢詮碾娨晱V告或是養(yǎng)生文章中看到“男人腎虛”或是“男人補(bǔ)腎”這樣的關(guān)鍵詞，然而實(shí)際上，腎虛卻并非男人的專利。在女性的一生中，無論是哪個年齡段都可能會出現(xiàn)腎虛的情況，那么，女人腎虛有什么癥狀？如何判斷自己是否腎虛？廣州市紅十字會醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師吳艷華在此前采訪中表示，女人腎虛有8大癥狀，如臉色暗淡、脫發(fā)和性冷淡等都是值得女性提高警惕的癥狀。

女人腎虛≠腎臟不好

在談到女人腎虛之前，首先需要強(qiáng)調(diào)的是，中醫(yī)和西醫(yī)指的“腎”并非同一個概念，兩者區(qū)別很大，不能混為一談，也不能認(rèn)為腎虛就是腎臟功能不好。

吳艷華解釋說，“西醫(yī)說到的腎臟，是指實(shí)實(shí)在在的臟器，是機(jī)體排泄代謝廢物，維持水、電解質(zhì)和酸堿平衡，以及產(chǎn)生多種激素的重要器官。而中醫(yī)學(xué)所說的腎更多是指腎的功能，可以說幾乎涵蓋了西醫(yī)學(xué)內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等諸多環(huán)節(jié)。它是生命的根源，腎的功能決定人體先天稟賦強(qiáng)弱、生長發(fā)育遲速、臟腑功能盛衰的根本?！?/p>

女人腎虛有什么表現(xiàn)？

吳艷華表示，女人腎虛會帶來不少危害，若發(fā)生在幼兒期，腎虛可以導(dǎo)致發(fā)育遲緩；而在青春期，腎虛則會令初潮延遲，月經(jīng)量少；到了成年期，則可能會導(dǎo)致不孕不育、性欲冷淡以及絕經(jīng)期提前；在更年期出現(xiàn)，則比較容易患有骨質(zhì)疏松或心臟病變等疾病。

而要想及早發(fā)現(xiàn)腎虛及早進(jìn)行調(diào)理和干預(yù)，吳艷華提醒女性可以注意以下8大腎虛的癥狀：

臉色：腎主水，腎虛則水液代謝不利，水道不通，血液循環(huán)受阻，流溢肌膚，發(fā)為水腫，以眼瞼部最為明顯，故而出現(xiàn)了眼睛浮腫，黑眼圈，有部分女性臉色還容易暗淡發(fā)黑。

頭發(fā)：中醫(yī)說“腎，其華在發(fā)”，發(fā)為血之余，又血化精，而精藏于腎，頭發(fā)柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發(fā)易斷并且沒有光澤，容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。正常情況下，40歲后都會長白發(fā)，這是因?yàn)殡S著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養(yǎng)頭發(fā)，就會出現(xiàn)白發(fā)。這屬自然現(xiàn)象，也不需治療。

牙齒：從中醫(yī)來說，腎主骨生髓，齒為骨之余，故牙齒亦為腎中精氣所充，牙齒也屬于骨，所以腎虛都可以從牙齒中反應(yīng)出來。腎虛的人，牙齒容易松弛脫落。

小便：一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨(dú)夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。

怕冷：腎為元陰元陽之根，元陽具有溫煦、生長、化氣、防御、調(diào)節(jié)等功能，腎陽虛則會見畏寒怕冷，手足甚至四肢發(fā)冷，腰部冷痛。

腰痛：腎為元陰元陽之根，元陽具有溫煦、生長、化氣、防御、調(diào)節(jié)等功能，腎陽虛則會見畏寒怕冷，手足甚至四肢發(fā)冷，腰部冷痛。

氣短：腎主納氣，它跟呼吸道密切相關(guān)，所以腎氣虛的女性朋友會表現(xiàn)出氣短，氣促等癥狀，經(jīng)常感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

頭暈：很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。

此外，吳艷華還提醒，如果女性出現(xiàn)性欲冷淡、頭暈無力、失眠多夢、便秘、潮紅、盜汗、月經(jīng)紊亂等也需要提高警惕，這些也可是腎虛的重要癥狀表現(xiàn)，如發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時就醫(yī)，由專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生判斷是否腎虛，再根據(jù)腎虛的不同類型對癥下藥。

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