據(jù)了解，目前國(guó)內(nèi)的結(jié)婚年齡和生育年齡都有后延的情況，除了丁克一族以外，大多數(shù)育齡夫妻都會(huì)選擇在婚后備孕要寶寶。然而，不少人備孕很久卻遲遲沒(méi)有迎來(lái)懷孕的喜訊，這種情況還不在少數(shù)，這到底是什么回事？為什么越來(lái)越多女人不孕？

環(huán)境惡化及不良生活是女性不孕主因

討論女性不孕原因之前，首先要明確女性不孕的概念，并不是說(shuō)婚后幾個(gè)月沒(méi)懷孕就叫不孕，一般來(lái)說(shuō)，育齡夫婦同居一年以上，有正常性生活，在沒(méi)有采用任何避孕措施的情況下，未能成功懷孕才能稱不孕癥。

導(dǎo)致女性不孕的原因十分復(fù)雜，但若非先天性的生殖器官缺陷，近年來(lái)女性不孕越來(lái)越多見(jiàn)的原因主要和環(huán)境惡化和不良的生活習(xí)慣有關(guān)。

由于目前環(huán)境污染以及大量殺蟲劑、洗滌劑等這些工業(yè)化學(xué)品的使用，對(duì)女性的生殖系統(tǒng)也產(chǎn)生了很大的不良影響，很多女性在二十幾歲或三十幾歲的人就會(huì)發(fā)生閉經(jīng)，月經(jīng)稀發(fā)甚至絕經(jīng)。

其次，不健康的生活習(xí)慣也是女性不孕的主因之一，經(jīng)常吸煙喝酒、熬夜、過(guò)朵食用辛辣刺激食物都會(huì)影響人體內(nèi)分泌，而導(dǎo)致身體素質(zhì)差影響受孕。若女性不注意性生活的潔凈，通過(guò)性生活感染性病科影響生殖系統(tǒng)的健康，而若沒(méi)有采取避孕措施過(guò)多的發(fā)生人流，導(dǎo)致輸卵管性不孕的可能性就會(huì)大大增加。

女性如何避免不孕？專家：健康生活+趁早生育

若發(fā)生不孕的情況，對(duì)女性的身心健康和夫妻間的感情都會(huì)產(chǎn)生很大的不良影響，那么，女性應(yīng)該如何避免不孕提高自身的生育能力？

廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院產(chǎn)科主任唐蔚在此前采訪中坦言，環(huán)境污染、生存壓力、精神壓力這些因素都會(huì)對(duì)女性生育能力產(chǎn)生不良影響，女性要想做到優(yōu)生優(yōu)育，生育最好趁早，“從理論上說(shuō)，女性在生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟以后，生育的確是越早越好。不過(guò)現(xiàn)代社會(huì)，經(jīng)濟(jì)、家庭、工作等都分散了很多年輕女性的精力，讓女性在20出頭，剛讀完書就結(jié)婚生子也不太現(xiàn)實(shí)。但總的來(lái)說(shuō)，女性最佳生育年齡是35歲以前?！?/p>

據(jù)唐蔚主任的說(shuō)法，隨著年齡的增長(zhǎng)，女性卵巢功能會(huì)不斷下降。且高齡產(chǎn)婦，懷孕易出現(xiàn)各種風(fēng)險(xiǎn)、并發(fā)癥和胎兒畸形的概率也會(huì)大大增加，而女性如果由于忙于事業(yè)和緣分未到不能做到早婚早育，要想保養(yǎng)生殖系統(tǒng)，健康生活乃是根本，“女性不要過(guò)度減肥，保持豐潤(rùn)一點(diǎn)，雌激素水平會(huì)高一點(diǎn)，皮膚也會(huì)隨之好一點(diǎn)。而通過(guò)良好心態(tài)，適當(dāng)鍛煉、飲食控制來(lái)達(dá)到身心的健康，進(jìn)而真正養(yǎng)護(hù)卵巢和子宮，至于坊間流傳的卵巢按摩和精油暖宮等則不會(huì)產(chǎn)生實(shí)際作用，建議女性不要被商家的廣告所哄騙。”

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