女性來(lái)月經(jīng)時(shí)隨著體內(nèi)激素水平的變化，會(huì)出現(xiàn)一系列不適的癥狀，下腹疼痛是最常見(jiàn)的，還有一些女性會(huì)有經(jīng)期腹瀉、經(jīng)期水腫、經(jīng)期乳房脹痛的現(xiàn)象。此外，還有一些女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)會(huì)覺(jué)得膝蓋痛，這又是什么一回事？

水鹽代謝紊亂導(dǎo)致經(jīng)期膝蓋痛

廣東省第二人民醫(yī)院婦科主任醫(yī)師張秋實(shí)教授在此前采訪中曾經(jīng)介紹過(guò)經(jīng)期膝蓋痛的病因，他表示，主要還是與女性體內(nèi)雌激素水平變化有關(guān)，“月經(jīng)前期，女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生明顯變化，這時(shí)如果雌激素和醛固酮分泌不協(xié)調(diào)，可造成水和鹽在機(jī)體組織內(nèi)的潴留。而人體膝關(guān)節(jié)內(nèi)有一個(gè)三角形的間隙，里面充滿著脂肪組織，即臏下脂肪墊，水鹽的潴留使得脂肪墊很容易腫脹，壓迫神經(jīng)末梢，引起疼痛?！?/p>

雖然這與經(jīng)期腹瀉、經(jīng)期乳房疼痛一樣都是由激素紊亂引起，但張秋實(shí)教授強(qiáng)調(diào)，這可不是能掉以輕心的正常現(xiàn)象，必須及時(shí)治療，“如果不治療，隨年齡的增長(zhǎng)，脂肪墊就會(huì)發(fā)生纖維化，容易與周?chē)年P(guān)節(jié)滑囊相互摩擦，形成滑囊積液或滑囊炎，膝關(guān)節(jié)的疼痛就會(huì)變成持久性，所以千萬(wàn)不能掉以輕心。”

防治經(jīng)期膝蓋痛可多穿高跟鞋

高跟鞋可謂讓女性又愛(ài)又恨，穿起來(lái)雖然好看，但穿久了的確會(huì)對(duì)腰椎、膝關(guān)節(jié)和腳部帶來(lái)一定的健康隱患。

可每件事都有其兩面性，張秋實(shí)教授指出，如果女性想要防治經(jīng)期膝蓋痛，不妨多穿穿高跟鞋，當(dāng)然，高度一定要適中，“要想防治經(jīng)期膝蓋痛，一要注意經(jīng)期衛(wèi)生保健，生活有規(guī)律，心胸開(kāi)朗，盡量避免精神緊張與情緒波動(dòng)；二是日常飲食應(yīng)清淡少鹽；三可經(jīng)常穿合適的高跟鞋，高跟鞋可使人體重心前移，膝關(guān)節(jié)略屈，三角形的間隙較大，脂肪墊受壓減輕，從而疼痛減輕；四是要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療?！?/p>

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