雖然女性的生理結(jié)構(gòu)大多數(shù)都是一樣的，但一些女性可能會發(fā)現(xiàn)，同樣是女人，受孕的幾率卻有所差別，有些人似乎特別容易懷孕一不小心就意外懷孕甚至要去做流產(chǎn)，而有些人卻備孕多年都始終無法懷上。到底哪些女性更容易懷孕？快來一起看看吧！

哪些女性更容易懷孕？

在不考慮夫妻雙方有影響受孕疾病的前提下，有以下幾個要素的女性會更容易受孕：

體重正常

體重過重或者過輕都會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。內(nèi)分泌失調(diào)是不利于懷孕的，所以，體重也就成了影響懷孕的一個因素。

女性應(yīng)把BMI（體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方）控制在18.5-23.9之間，太瘦會影響卵子活力甚至導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，而過度肥胖則會導(dǎo)致身體的激素分泌失衡，月經(jīng)不規(guī)律，從而影響排卵。建議女性不要過度節(jié)食，而應(yīng)合理飲食，通過有規(guī)律的運動來控制體重。

月經(jīng)規(guī)律

月經(jīng)周期過短過長、持續(xù)時間過短過長、經(jīng)量過多過少等都屬于月經(jīng)不調(diào)的狀況，會直接影響受孕幾率。大多數(shù)女性的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的14天左右，所以在排卵期前后的2～3天均為易受孕期。

沒有宮寒

寒性體質(zhì)的女性往往是由于脾腎陽氣不足，或體內(nèi)寒濕之氣重。特別是宮寒的女性，不利于胚胎在胞宮內(nèi)生長發(fā)育。建議宮寒的女性要多注意保暖，少食涼性食物，在懷孕之前可以用中醫(yī)的方法調(diào)理身體。

子宮前位

正常情況下，子宮的位置是前傾、前屈位。一般來說，前位子宮受孕的機會多，后位子宮受孕的機會少。子宮前位的女性在性生活后，精液容易在子宮頸集中，子宮頸容易被精液浸泡，有利于精子穿過宮頸口與卵子相遇而受孕。

心態(tài)良好

女性由于較為細膩，情緒也容易出現(xiàn)波動，當情緒波動大時，會直接影響到內(nèi)分泌，自然就會影響受孕的概率。實際上，保持良好的情緒和心態(tài)也有利于夫妻關(guān)系的融洽與和諧，從而為受孕增加幾率。

如何能讓自己處于最佳受孕狀態(tài)？

對于備孕的女性而言，都希望自己能盡快“好孕”，廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師余琳在此前采訪中給女性介紹了幾個避孕秘籍。

“首先要控制好性生活頻率，要在性生活前節(jié)欲3-5天，以保證足夠數(shù)量的高質(zhì)量的精子受精。性生活過疏或過頻都不利于受孕。應(yīng)盡量安排在最接近排卵日的時間性生活。因為排卵之前過早性生活，精子在女性生殖道里停留時間過長，等到排卵時精子質(zhì)量變差；而排卵后過遲性生活，卵子等待時間過久，受精時卵子質(zhì)量差?！?/p>

除此以外，余琳表示女性在飲食方面也需要多注意，“在準備懷孕前3個月和懷孕頭3個月要每天堅持服用葉酸片可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，要注意飲食均衡，多吃青菜水果、適量吃各種肉類。條件可以盡量去醫(yī)院做好優(yōu)生優(yōu)育的檢查。”

家庭醫(yī)生在線（m.newhope123.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238