洋甘菊是常見(jiàn)的養(yǎng)生花茶，很多人喜歡洋甘菊的清香味。傳說(shuō)中洋甘菊是用來(lái)奉獻(xiàn)給太陽(yáng)神，而且能治熱病，所以古老埃及中指稱(chēng)它是屬于月亮的藥草，因?yàn)樗星鍥龅男Ч?、溫和的抗憂(yōu)郁作用，可安撫不安與易怒的情緒，所以它的花語(yǔ)中帶有不屈不撓的精神。那么具體的關(guān)于洋甘菊的功效作用又有多少人知道呢？小編今日就來(lái)和大家一起去認(rèn)識(shí)洋甘菊茶有益保健的功效。

洋甘菊的神奇功效

1.改善睡眠

洋甘菊茶飲很溫和，可以緩解壓力改善急躁的情緒。用洋甘菊加上少許蜂蜜飲用，可以有效舒緩壓力，有安眠的效果。

2.增強(qiáng)記憶力

洋甘菊茶不僅能夠治療失眠、降低血壓、可增強(qiáng)活力、提神，還能夠增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇。

3.止咳祛痰

洋甘菊茶能夠止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對(duì)胃酸、神經(jīng)有幫助。

4.止痛功效

洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮(zhèn)定精神、紓緩情緒，提升睡眠質(zhì)素，還可改善過(guò)敏的皮膚。將它用于抑制發(fā)炎、愈合傷口，其具有滅菌、修護(hù)皮膚裂傷的效果；運(yùn)用在保養(yǎng)上，可有保濕、舒緩鎮(zhèn)靜肌膚并收斂毛孔；加上具有清涼、幫助皮膚組織再生的作用。

5.去除黑眼圈

洋甘菊花茶能有效的緩解眼部疲勞，用沖泡過(guò)的茶包敷眼，就可以有效的去除黑眼圈了。此外洋甘菊還有很強(qiáng)的消炎作用，而且與酒精相比洋甘菊又比較溫和，所以洋甘菊花茶是非常適合給剛出生的小寶貝擦拭身體的哦！

使用禁忌

曾對(duì)菊科植物過(guò)敏，如豚草、金盞花、雛菊等，請(qǐng)避免食用洋甘菊，否則可能誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。另外孕婦、哺乳媽媽、幼童、肝腎功能不良者的安全性未知，請(qǐng)避免使用。洋甘菊精油一般為外用，非內(nèi)服，涂抹于皮膚前請(qǐng)先做小范圍測(cè)試，以避免可能的不良反應(yīng)。可能具有抗凝血效果，因此凝血功能異常、服用抗凝血藥物、手術(shù)前兩周勿用，勿與鎮(zhèn)靜安眠相關(guān)藥物或草本植物（如纈草、卡瓦胡椒、貓薄荷）并用，可能加強(qiáng)或干擾成分作用。勿與降血糖或血壓藥、抗組織胺、抗真菌藥、避孕藥等藥物并用，可能干擾藥物作用。