對于感冒我們雖然并不陌生，它就在我們的身邊，也經(jīng)常光顧我們身體，但是我們對于感冒的了解，并不像我們想像的那么多，就是最起碼的感冒類型，我們很多人也弄不清楚。這樣就會對感冒的治療帶來困難，有些人在無法區(qū)分感冒的類型、輕重的情況下，就盲目的用藥，由此可知，不僅無法保證治療的效果，也很容易出現(xiàn)新的問題。

比較常見的二類感冒，就是風(fēng)寒性感冒與風(fēng)熱大理兩大類。這兩類感冒病因病機(jī)、癥狀、治療原則及用藥差別很大。如何的區(qū)分，是很多人想了解的問題的，其實(shí)也并不是太困難，就是看我們觀察的是否仔細(xì)。

一、如果天氣驟變，比如突然降溫，易得風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒會導(dǎo)致后腦袋疼，嚴(yán)重一點(diǎn)可能連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活。怕風(fēng)怕寒，吹風(fēng)后感覺病情加重。就是風(fēng)寒感冒。

二、風(fēng)熱感冒就是感覺身體有熱，經(jīng)常口燥，心煩。

三、觀察鼻涕顏色。一般流清鼻涕者風(fēng)寒感冒居多，流黃鼻涕者風(fēng)熱感冒居多。

四、看小便顏色。一般小便顏色清者風(fēng)寒感冒居多，小便顏色黃者風(fēng)熱感冒居多。

五、看喝水。一般喜歡喝熱水或者開水者風(fēng)寒感冒居多，喜歡喝涼水者風(fēng)熱感冒居多。

六、看咽喉。一般咽喉腫痛且發(fā)紅者風(fēng)熱感冒居多。如果只是喉嚨痛沒有發(fā)紅發(fā)炎癥狀需要結(jié)合其他情況進(jìn)行判斷。

七、看舌苔。一般舌苔色白者風(fēng)寒感冒居多，舌苔色黃者風(fēng)熱感冒居多

八、看情緒。一般安靜無力萎靡者風(fēng)寒感冒居多，煩躁不安者風(fēng)熱感冒居多

綜合判斷，以上任何一種判斷都不是絕對的，最好是幾種情況綜合進(jìn)行判斷，有條件者最好還是找醫(yī)生把脈進(jìn)行判斷。感冒時多喝水，注意休息?？梢赃m量的服用藥物。感冒長期不好，是因?yàn)闄C(jī)體免疫力較弱。最根本的辦法是要提高機(jī)體免疫力，這樣還可以更好的預(yù)防感冒的發(fā)生。一定加強(qiáng)戶外運(yùn)動，提高機(jī)體的免疫力。