茶這個東西在生活中要是用的不好，那么很可能對人體造成相反的后果，對人體的的傷害是很大的。尤其是在吃完飯之后如果和濃茶的話，相當(dāng)于是在慢性自殺。這是怎么會事還得需要求助于這方面的養(yǎng)生專家才行，今天就一起來學(xué)習(xí)一下生活中喝茶應(yīng)該注意的地方吧。

大家都知道喝茶是對人體有很多的好處的，喝茶可以清熱解毒，可以解酒，可以消除油膩，殺菌，減肥，還能提神醒腦。喝茶是老年人養(yǎng)生都比較喜歡喝的飲品，并且現(xiàn)在產(chǎn)業(yè)化的發(fā)展，已經(jīng)開發(fā)出來了很多的在養(yǎng)生方面茶葉品種。

但是，喝茶也對人體有很大的傷害，尤其是在飯后喝濃茶，可能大家對于這不能很好的理解，但是什么事都有矛盾的兩面性，有好處也就有傷害，下面就一起來看看吧。

現(xiàn)在來說說喝茶的傷害，這里主要說的是喝濃茶對人體帶來的傷害。比如在長期飲用濃茶會是牙齒表面沾上一層釉黑色，還會因為過度興奮影響睡眠，會出現(xiàn)低血糖的病癥，還會容易傷骨。飲濃茶對人體的傷害是很多的，尤其是在飯后飲濃茶對人體的影響更是嚴(yán)重，下面就針對這飯后飲濃茶來說說。

可能大家都不知道，濃茶中有大量的單寧酸。在吃飽飯了之后，單寧酸會和剛剛吃進(jìn)去的，還沒有來得及消化的蛋白質(zhì)攪和在一起，形成一種沉淀物。因此，飯后喝濃茶會影響人體對蛋白質(zhì)的吸收，這是對人體有很大的傷害的。影響人體的對營養(yǎng)的吸收。

除了吃飯外，在喝牛奶和其它的奶制品的時候，也是不能飲茶的，茶葉中的茶堿和單寧酸也是會和奶制品中的鈣元素結(jié)合在一起，形成沉淀，然后就會難以吸收，會被排除體外。

而且茶中還有大量的鞣酸，這種東西千萬不能和肉、蛋、海味等等中的蛋白質(zhì)相遇，因為一旦相遇就會形成一種收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，這種東西會減慢腸蠕動，造成便秘，嚴(yán)重的還很可能增加有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收的幾率。