現(xiàn)如今，不少女孩子都有一個困惑就是女性來經(jīng)期的時候能不能洗頭，這個問題困擾了許多女孩子。因此，這里給大家講一下經(jīng)期和女性是否可以在經(jīng)期洗頭。

月經(jīng)是什么？月經(jīng)是伴隨卵巢周期性排卵而出現(xiàn)在子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血的癥狀，月經(jīng)也是女性生理上的一個循環(huán)周期，每隔一個月左右女性的子宮內(nèi)膜會發(fā)生一次自主的增厚，產(chǎn)生周期性的陰道排血或子宮出血現(xiàn)象。

經(jīng)期洗頭會頭疼或者衰老的快，到女性老的時候會有后遺癥，這種說法究竟科不科學(xué)呢？

在大家看來經(jīng)期洗頭洗澡，也是可以的。因為經(jīng)期洗頭洗熱水澡，可以有助于血管的舒張，促進(jìn)經(jīng)血的流出，這樣子對于女性來說可以有效的緩解經(jīng)期的疼痛，但是大多數(shù)女性在經(jīng)期時身體的抵抗力比較弱，而女性的宮頸口擴(kuò)張，選擇盆浴會增加女性患婦科炎癥的風(fēng)險，因此經(jīng)期要經(jīng)期切勿盆浴，可以選擇短時間熱水淋浴。

如果在經(jīng)期時真的有需要選擇洗頭，大家可以選擇在合適的時間洗頭，可以選擇在經(jīng)期量減少的第三天或第四天洗頭，因為在經(jīng)期時，身體容易受寒，所以說盡量避免在夜里洗頭。

還有夜里的溫度相對來說較低，應(yīng)該盡可能選擇在白天清洗頭發(fā)，洗頭時時將水溫保持在四十度左右，同時加快洗頭的速度，洗完頭后大家要盡可能選用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)將頭發(fā)吹干，切勿濕著頭發(fā)入睡或者是出門，因為這樣會使寒氣進(jìn)入身體。

女性朋友們在月經(jīng)期間也要注意一下，在經(jīng)期來的第一天，最好不要洗頭發(fā)洗澡，因為剛開始來月經(jīng)時女性宮口是張開的，而且女性在經(jīng)期是比較脆弱的，同時注意到保暖，不要受涼，盡量在洗頭洗臉的時候也要選擇溫?zé)崴?/p>

不少女性在月經(jīng)期間洗頭發(fā)會很容易出現(xiàn)一些頭痛的現(xiàn)象，其實原因歸根結(jié)底就是因為在月經(jīng)期間頭部受涼。經(jīng)期時頭部受涼容易產(chǎn)生宮寒的現(xiàn)象，而宮寒對女性的影響不可謂是不大的會造成痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)，有時候嚴(yán)重的話會造成過早閉經(jīng)的現(xiàn)象也會提高不孕不育的危險，同時還會造成女性提早衰老皮膚粗糙長斑等現(xiàn)象。

因此，女性在月經(jīng)期間是可以洗頭的，但是在月經(jīng)期間注意不要受涼和外出吹風(fēng)。