腎結(jié)石是一種常見的泌尿科疾病，發(fā)病率已經(jīng)達7%，可帶來腰痛、腎絞痛、血尿等的癥狀，嚴(yán)重甚至可導(dǎo)致腎功能損傷乃至尿毒癥等嚴(yán)重后果。近年來多見于作息不良、飲水少、活動少甚至常常憋尿的群體，如辦公室人員、司機等。專家表示，腎結(jié)石即便不出現(xiàn)疼痛也不能掉以輕心，而在飲食上加以注意則有助于腎結(jié)石病情的改善。

專家：腎結(jié)石不痛也不能不管

南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師劉存東(專家預(yù)約)教授在此前采訪中曾對腎結(jié)石的癥狀進行了介紹，“腎結(jié)石早期的表現(xiàn)主要有4個方面，包括腎絞痛、血尿、腰腹部疼痛以及無尿，這些癥狀都比較明顯，而疼痛發(fā)作也是大多數(shù)腎結(jié)石就醫(yī)治療的原因?！?/p>

但腎結(jié)石經(jīng)過一定時間治療后覺得不痛了是不是就是好了，以后就不用管了？

當(dāng)然并非如此，不痛并不等于腎結(jié)石就已經(jīng)痊愈了，結(jié)石在阻塞輸尿管初期，可能使輸尿管肌肉強烈收縮而引起劇烈疼痛，但隨著阻塞時間延長，輸尿管因積水而擴張，疼痛感就會逐漸減輕，但并不代表結(jié)石已消失。

如果因為不痛就不再治療，甚至隨意飲食，這樣會導(dǎo)致腎結(jié)石反復(fù)發(fā)作，最終帶來腎積水、腎功能損傷甚至尿毒癥等的嚴(yán)重后果。

因此，一旦證實患了腎結(jié)石，患者一定要堅持治療并進行定期復(fù)查，直到結(jié)石真正消失為止。

得了腎結(jié)石飲食要注意什么？哪些食物可以“溶石”

對腎結(jié)石患者而言，除了要積極配合治療外，日常的飲食保健也相當(dāng)有必要。

劉存東教授指出，要想防治腎結(jié)石，保證飲水量是一定要做到的一點，“喝水可增加尿量，稀釋尿中可能形成結(jié)石溶質(zhì)的濃度，減少晶體沉積。同時，多飲水還能增加尿量，還有利于結(jié)石的排出。建議每晚加喝水1次，保持夜間尿液呈稀釋狀態(tài)，可以減少晶體形成。但這里的水應(yīng)該是溫開水，酒、咖啡、濃茶都是腎結(jié)石患者不宜喝的。”

同時，腎結(jié)石患者宜食清淡易消化食物，多吃蔬菜、水果，如西瓜、冬瓜、梨、鮮藕等；尿酸結(jié)石者宜吃低嘌呤類的食物，如玉米粉、芋艿、麥片、藕粉、蛋類、水果、甜菜、黃花菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、萵苣、山芋、南瓜、豇豆等；磷酸鹽結(jié)石者宜吃酸性食品，如烏梅、楊梅、核桃仁等，這樣可以對腎結(jié)石病情起到一定的緩解作用。