子宮肌瘤指的是女性生殖器內(nèi)的一種良性腫瘤，也是人體內(nèi)常見的腫瘤之一，別稱纖維肌瘤，這是因人體內(nèi)少量的纖維結(jié)締組織增生而成的腫瘤。它的形成與肌肉細胞的突變、性激素分泌失調(diào)有關(guān)，在較為復雜的相互作用下形成，是一種激素依賴性的腫瘤，常常見于育齡期、喪偶以及性生活不協(xié)調(diào)的婦女。

　　它的臨床癥狀并不明顯，尤其是與女性生理周期一起，出現(xiàn)周期性的出血一般能感受到的是月經(jīng)量的增多、經(jīng)期延長或縮短、白帶增多帶有血絲，也表現(xiàn)為不規(guī)則的陰道流血。其次在觸摸下腹部時，腹部會有硬物感，如果子宮肌瘤體積較大，還會壓縮輸尿管引起腎部的積水。在觸摸時還會感覺疼痛，如果是平時患有貧血的女性，還會出現(xiàn)頭暈眼黑的現(xiàn)象。

　　子宮肌瘤一般是雌激素分泌過多而出現(xiàn)的。豆制品中富含激素過多，因此子宮肌瘤患者盡量少吃豆類食物?？梢远喑允卟怂?，少食用辛辣刺激性食品，平時還要注意休息，避免工作壓力過大或過度疲勞，使身體免疫機制下降。

　　其次要保持外陰的清潔以及干燥，如果出現(xiàn)過多白帶，注意應(yīng)隨時清潔并且勤洗內(nèi)褲。如果是在懷孕期間患上了子宮肌瘤，那么應(yīng)當避免再次懷孕，因為子宮肌瘤患者的子宮恢復性差，容易引起長時間的出血或慢性婦科炎癥。如果女性長期月經(jīng)量過多，那么要多補充富含鐵質(zhì)的食物，以防出現(xiàn)缺鐵性貧血。同時要避免額外的攝取雌激素，尤其是在絕經(jīng)以后，如果雌性激素攝入過多，子宮肌瘤就會逐漸變大。

　　子宮肌瘤患者一定要多注意飲食清淡飲食要富含足夠的營養(yǎng)，能夠保證體內(nèi)免疫機制的運行，但是不能夠使用刺激性以及海產(chǎn)品。適合子宮肌瘤患者使用的時候有牛奶，菠菜，山藥，白菜，香菇，瘦肉，雞蛋，鯽魚，蘋果，鴨梨，大棗，花生，黑米等。

　　花生作為性甘平的一味中藥，擁有著治諸血癥的作用。花生中的維生素k能夠止血，因此對于治療子宮肌瘤的紅色病變，有著較好的效果。而且花生還有著長生果的別稱，也就間接證明了經(jīng)常食用花生，能夠增強記憶力，抗老化滋潤皮膚，還能夠潤腸潤燥，保健養(yǎng)生。而且男女老少都可以食用，但是每天食用量在八十克到一百克左右。