大家知道，大多數(shù)青春痘都會(huì)留下痘印（痘坑），究其原因往往與長痘后用手?jǐn)D壓或搔抓皮損有關(guān)。因此，痘印重在預(yù)防，而且一旦發(fā)現(xiàn)青春痘要盡早治療以防留下永久性斑痕，越早治療，越不易留下痘印。那么，臉上出現(xiàn)很小很淺的痘坑，會(huì)有自愈的可能嗎 ？答案是因情而異。

痘印有很多種，一般包括黑色痘印，紅色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤。

一、隨著皮膚的新陳代謝會(huì)慢慢淡化、變淺，甚至自愈的痘印。

1、黑色痘印。黑色痘印是起于痘痘發(fā)炎后的色素沉淀，使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實(shí)會(huì)隨著時(shí)間慢慢自行消失。這是一種暫時(shí)性假性疤痕，并不是真正的疤痕。但，仍積極治療為好，如使用左旋C類精華加上超音波導(dǎo)入，促進(jìn)皮膚膠原蛋白產(chǎn)生，能加快黑色痘印退去。

2、紅色痘印。紅色斑是因?yàn)樵鹃L痘痘處，細(xì)胞發(fā)炎引起血管擴(kuò)張。但是痘痘消下去后血管并不會(huì)馬上縮下去，就形成了一個(gè)平平紅紅的暫時(shí)性紅斑。它會(huì)在皮膚溫度上升或運(yùn)動(dòng)時(shí)更紅，這種紅斑并不算是疤痕，會(huì)在半年內(nèi)漸漸退去。紅色痘印也需治療：使用含果酸的保養(yǎng)品或家用磨皮保養(yǎng)產(chǎn)品，促使老廢角質(zhì)脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘后的色素沉著。

二、不會(huì)自愈、必須治療的痘印。

1、凹洞性痘印。凹洞疤痕是比較常見的情況，當(dāng)痘痘發(fā)炎太強(qiáng)傷及真皮的膠原蛋白太多時(shí)，就有可能因?yàn)檎嫫さ乃荻粝掳级?。而凹洞一旦產(chǎn)生就不會(huì)自動(dòng)消失。治療方法：

A果酸換膚：使用高濃度的果酸進(jìn)行皮膚角質(zhì)的剝離作用，促使老化角質(zhì)層脫落，加速角質(zhì)細(xì)胞及少部分上層表皮細(xì)胞的更新速度，促進(jìn)真皮層內(nèi)彈性纖維增生，對(duì)較淺的凹洞性痘印有較好療效，也能改善毛孔粗大的癥狀，但需經(jīng)多個(gè)療程治療后才能消除痘疤，優(yōu)點(diǎn)是安全，副作用小。

B填充法：對(duì)于較深的凹洞，可以用注射植入物（如膠原蛋白）的方法，使得凹陷部分隆起，從而與周圍皮膚組織保持平整。

C鐳射磨皮：這個(gè)方法適合較深的凹洞，可依據(jù)皮膚凹洞深淺來做磨皮手術(shù)，只要2至3次即可有不錯(cuò)的效果，而且效果較持久，不過由于鐳射磨皮傷口較大，需配合術(shù)后的保養(yǎng)，如果術(shù)后保養(yǎng)沒做好，皮膚可能泛紅、發(fā)黑。

2、增生性凸疤。增生性痘印通常是先天體質(zhì)決定的，在治療上最為困難，也容易復(fù)發(fā)。這類疤痕與凹洞形疤痕正好相反，是一種過度肥厚的疤痕，在長過痘痘的地方留下了明顯的紅色突起，外觀又紅又腫，而且更嚴(yán)重的是，它會(huì)因?yàn)樯ψセ蛲饬Φ拇碳ざL大。多發(fā)生于一些體質(zhì)特殊的人群身上，這類人群由于其皮膚真皮層的纖維母細(xì)胞太過活躍，在傷口愈合的過程中過度反應(yīng)，結(jié)果真皮因發(fā)炎受傷后不但不是凹下去，反而是凸起來，變成肥厚的皮膚組織增生。這已經(jīng)不是護(hù)膚品能解決的問題了，必須使用醫(yī)療方法。治療方法：

A局部皮下注射：針對(duì)增生性凸疤，直接把藥物針劑注射入痘疤的皮下進(jìn)行治療，而這種藥物的成分以類固醇為主，能抗發(fā)炎，并溶解掉發(fā)炎組織，這是目前對(duì)于增生性凸疤最簡單也是效果最顯著的治療方式。經(jīng)過數(shù)次的注射治療后雖可使痘疤漸漸軟化并由凸變平，但疤痕組織的色素沉著仍無法淡化，所以治療后仍存有一定痕跡，無法完全恢復(fù)正常皮膚的外觀。

B鐳射等光照療法對(duì)于增生性的疤痕有一定的撫平作用。

三、遠(yuǎn)離疤痕的方法。

1、飲食方面：少吃辣椒、糖、脂肪、海鮮。為保持大便通暢應(yīng)多吃蔬菜、水果。

2、治療方面：建議用硫磺香皂洗臉，硫磺既可改善皮膚油性狀況又有殺菌作用；可外用復(fù)方、復(fù)方氯霉素霜、水氯酊等。

另外，注意忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質(zhì)激素的軟膏及霜?jiǎng)?。平時(shí)用硫磺藥皂清洗患部 ，不可以擠壓痘痘或搔抓皮損。