很多人都知道酒精對身體是沒有多大好處的，出于防治疾病和保持身體健康的考慮，大多醫(yī)學(xué)專家都會建議我們最好滴酒不沾?，F(xiàn)實生活中，對部分人群而言，要說酒類完全碰都不碰似乎有些難，即便道理都知道，他們還是會喝上一些酒，往往是低度數(shù)的酒，比如說啤酒?？善【贫葦?shù)低真的就能隨便喝嗎？專家表示，自然不是。

啤酒喝太多可能導(dǎo)致5大副作用

啤酒是我們在日常生活中經(jīng)常會接觸到的低度酒，由于酒精含量低，加上口感清爽，因此受到了不少人的歡迎。

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師梁東輝教授在此前采訪中指出，啤酒酒精含量少，而且含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養(yǎng)成分，對健康人群而言，適量飲用的確沒有太大壞處，還可以達到散熱解暑和助消化的目的。

但如果因為覺得酒精度數(shù)低就無所謂，甚至狂喝幾瓶啤酒，則可能帶來反效果，或會帶來以下的副作用：

誘發(fā)胃腸道疾?。喝绻虝r間內(nèi)猛喝啤酒會把胃液沖淡，破壞腸胃的酸性環(huán)境，這樣會讓胃腸道容易感染病原菌，引發(fā)細菌性痢疾、急性腸胃炎等腸道傳染病。同時，由于啤酒通常都是冰著喝，這樣也會使腸胃道溫度突然下降，出現(xiàn)痙攣性腹痛和腹瀉，甚至可能造成胃出血。

增加酒精肝風(fēng)險：啤酒度數(shù)雖然低，但它產(chǎn)熱量大，所含營養(yǎng)成分大部分能被人體吸收，加上需要經(jīng)過肝臟代謝，如果長期大量喝，同樣會損傷肝臟，導(dǎo)致酒精肝。

誘發(fā)結(jié)石：啤酒是用大麥芽汁釀造而成的，因此其中含有鈣、草酸和大量的嘌呤，如果大量飲用，會導(dǎo)致尿酸增加，促使結(jié)石的發(fā)生。

增加患心血管病風(fēng)險：大量飲酒易致短期內(nèi)血容量增高，這會使心臟和血管的負(fù)擔(dān)加大，也會損害心血管、腎臟、肝、肺等器官，輕則頭暈眼花、心跳加快，重則則會導(dǎo)致人患上心血管疾病。

加重藥物的副作用：一般來說，服藥期間不適合喝酒，這也包括啤酒，特別是抗癲癇藥、降糖藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜藥、抗生素、硝酸酯類藥、止血藥、降壓藥、抗結(jié)核藥、抗過敏藥等的藥物，如果服藥期間喝酒，則會加重毒副作用。

如何健康喝啤酒？

對于健康人群而言，啤酒也并非洪水猛獸，但飲用的時候一定要注意適度適量，并且注意以下幾個要點：

1、不要空腹喝冰啤酒，否則可加重啤酒對胃腸道的刺激。

2、不要將啤酒和汽水、白酒等飲料一起喝，否則可能會讓身體吸收更多酒精，損傷各個器官。

3、盡量不要和海鮮一起吃，海鮮和啤酒都富含嘌呤，同吃可能會讓人體尿酸含量增加，或會誘發(fā)結(jié)石或是痛風(fēng)。

4、孕婦、哺乳期婦女以及有胃腸道疾病、肝病和痛風(fēng)患者不宜飲用。