長痘真是一件令人特別煩惱的事情，尤其是長痘之后還會留下深深淺淺的痘印和痘坑，嚴(yán)重影響皮膚和正常顏值，那么究竟該怎么祛痘去痘印痘坑呢？今天我們就一起來看看具體的方法吧。

注意清潔

清潔皮膚是護(hù)膚的第一步也是最主要的基礎(chǔ)，因為只有將皮膚徹底清潔干凈，才能減少毛孔堵塞，減少痘痘增長，便于接下來的護(hù)膚工作。清潔時選擇的洗臉?biāo)疁囟纫m中，洗面奶的選擇也要選擇適合的。

補水保濕

潔面后皮膚如果不及時保濕補水就會出現(xiàn)干燥緊繃的狀態(tài)，皮脂腺分泌更多油脂，會使痘痘長得更多更嚴(yán)重，所以潔面后選擇水乳進(jìn)行補水保濕很重要。

注重防曬

長痘的人要注意防曬，不然白天將皮膚暴露在太陽底下會導(dǎo)致色素沉著，留下難看的痘印。所以出門前女孩子們應(yīng)該要撐傘、戴帽子等。使用防曬霜要選擇適合痘痘肌的，并且隔幾個小時就要再次涂抹防曬霜。

冰毛巾修復(fù)

用冰毛巾敷臉的過程是把洗干凈的毛巾放在冰箱里進(jìn)行冷凍，大概幾個小時后取出，然后敷在洗過的臉上，這樣子有收斂鎮(zhèn)靜的效果。另外，對改善油性肌膚也很有幫助。

紅酒蘆薈面膜

將蘆薈膠50克、蜂蜜50克，加入適量紅酒，均勻調(diào)和之后敷在臉上，15分鐘后用清水洗凈即可。蘆薈膠有很好的鎮(zhèn)靜和消炎作用，紅酒中的果酸能夠幫助恢復(fù)肌膚嬌嫩。

酸乳酪排便

養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或酸奶的習(xí)慣，讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾，幫助正常排便，這樣子可以更快更有效解決臉上的痘坑問題。

懂得減壓

心情不好時晚上睡不著，長期失眠造成內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)又長痘痘。正是這種惡性循環(huán)，導(dǎo)致痘痘越來越嚴(yán)重，所以除了保養(yǎng)皮膚的在外方法，內(nèi)在減壓也非常重要。找?guī)讉€好友出去K歌，去健身房運動，都是排遣壓力的好方法。只有心情舒暢，作息規(guī)律，飲食清淡，戰(zhàn)痘之路才不那么惱人。