導(dǎo)致我們的眼睛近視的有很多原因，其中既包括因?yàn)橄忍爝z傳、發(fā)育不良等導(dǎo)致的，還有因?yàn)樵诔砷L過程中的不當(dāng)用眼或者眼部受傷導(dǎo)致的。不同的導(dǎo)致近視的原因能夠自愈的程度也是不同的。而且視力的恢復(fù)不是一個(gè)短暫的過程，而是一個(gè)速度較慢用時(shí)挺久的一個(gè)緩慢恢復(fù)過程，需要長期堅(jiān)持才行。此外，并不是所有近視的人都可以進(jìn)行視力恢復(fù)。

能夠進(jìn)行視力恢復(fù)的應(yīng)該滿足一下幾個(gè)條件：

（1）首先近視的原因不應(yīng)該是受傷、先天遺傳和發(fā)育不良等情況，一般只有是因?yàn)椴涣嫉挠醚哿?xí)慣造成的近視才可能得到恢復(fù)。

（2）近視時(shí)間不超過2年；

（3）近視度數(shù)300度以內(nèi)；

（4）年齡不超過25歲；

如何恢復(fù)視力？

如果滿足以上幾個(gè)條件，該如何去治療近視呢？下面一起來看一下恢復(fù)視力幾個(gè)方法：

（1）遠(yuǎn)近觀察法

找一個(gè)視野開闊的地方，在找到一個(gè)近處的視力點(diǎn)，再找一個(gè)遠(yuǎn)處的視力點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)可以是一棵樹、一棟房子等等。找到孩子后我們可以先觀察近處的視力點(diǎn)，隔一段時(shí)間在觀察遠(yuǎn)處的視力點(diǎn)（注意觀察的時(shí)候要仔細(xì)，盡量觀察到視力點(diǎn)的一些細(xì)節(jié)之處），如此反復(fù)訓(xùn)練有利于鍛煉和調(diào)節(jié)放松我們眼部肌肉的作用。

（2）光線刺激法

一般近視的人對(duì)于光線比較敏感，遇到強(qiáng)烈一點(diǎn)的光線就會(huì)斜眼或者瞇起自己的眼睛。所以我們應(yīng)該找一個(gè)天氣晴朗的天氣下，走出室外，然后對(duì)著太陽閉上眼睛讓光線透過我們的眼瞼從而有效的刺激我們的眼細(xì)胞以提高近視眼對(duì)光線的接受能力（這里要注意先閉眼再看太陽，不然很容易傷害我們的眼睛）。

（3）熱手捂眼法

這個(gè)方法不受時(shí)間和空間的限制。首先將自己的一雙手捂熱或者搓熱然后把手放在眼睛上就行，如此反復(fù)進(jìn)行有利于我們的眼睛得到充分的放松。做多了能有效感覺到很舒服。

（4）上下左右動(dòng)眼珠法

首先我們讓自己平靜下來站在或者坐在一個(gè)地方，倆眼目視前方，然后把我們的眼珠向前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)，通常要在各個(gè)方向停留幾秒最好。這個(gè)方法能有效把我們已經(jīng)近視變形的眼睛調(diào)回正常的形狀從而恢復(fù)我們的聚焦能力促進(jìn)視力恢復(fù)。

再說一下，近視之后的視力恢復(fù)不是短期內(nèi)就能搞定的，需要我們倆耐心長期堅(jiān)持，根據(jù)個(gè)人情況視力恢復(fù)的時(shí)間也會(huì)有所不同，短則幾月、長期一年幾年也說不定，所以關(guān)鍵還是堅(jiān)持，三天打魚倆天曬網(wǎng)是沒用的。