女人生了孩子之后就會坐月子，也就是好好靜養(yǎng)一個月，在這期間要補充營養(yǎng)，避免勞累，保持良好的心態(tài)，最關鍵的是要注意私處的護理，避免同房。特別是在夏季。坐月子有很多講究的方面，一定要引起注意。

夏季坐月子要注意哪些事項？

1、室內溫度不能太高

保持室內的環(huán)境通風透氣，經常打開窗戶通風，讓室內保持新鮮的空氣，才有利于寶寶的健康成長，也有利于產婦的康復。但是要注意，窗戶避免對流，以免涼風吹到身上引起身體受涼而發(fā)生感冒。較好的辦法是讓產婦在一個房間，同時打開另一個房間的窗戶，這樣能夠讓整個房間的空氣變得清新，又能夠避免身體著涼。

2、天氣炎熱，可以適當開空調

因為夏天的天氣溫度是比較高，天氣炎熱避免對著風扇吹，可以適當開空調來降溫，但是空調吹出來的風，也不要正對著產婦和寶寶。室內溫度保持在26℃左右，不能太低。

3、用淋浴洗頭洗澡

夏天的溫度是相當高，再加上產婦的身體比較虛弱，這時候出汗很多，所以要注意產婦私處外陰部位的清潔，洗澡選擇淋浴，避免盆浴臟水進入到陰道內而發(fā)生感染。同時還要注意頭發(fā)的清潔，可以兩三天洗一次頭。夏天一定要每天都洗澡，這樣才能夠保證身體的清潔，避免婦科炎癥的發(fā)生，有利于寶寶的健康。

4、天氣炎熱，可用草席

夏天不能夠用被褥鋪在身下，但是可以在被褥上面鋪草席，以免太熱而長痱子類的皮膚疾病。草席是比較清涼的，而且溫和不傷身，但不建議用麻將席，以免身體過涼而患上疾病。

5、注意保暖，穿長衣長褲

雖然是夏天，但是產婦還是建議穿透氣舒適的長衣長褲，因為生孩子之后，各個關節(jié)都已經完全打開，很容易出現著涼的現象，所以一定要注意身體各個部位的保暖措施。而且給寶寶喂奶的時候要注意腰部的保暖，即使是夏天，也一樣要做好保暖措施。

溫馨提示

夏季坐月子要注意的事項比較多，關鍵是要注意溫度適宜，不能夠長時間吹空調，也不能呆在高溫的室內，同時還要注意私處的正確護理，不能過度清潔外陰和陰道，適當用溫熱水來清潔就可以了，如果出現了私處嚴重不適的癥狀，應該及時去醫(yī)院就診，不可自行用藥。