你肯定想不到吧？睡覺還能睡出病來？聽到這個說法，您可能和多數(shù)人的想法一樣，這簡直是天方夜譚嘛！不過確實疾病就是在睡覺過程中引發(fā)的。

專家表示，我們?nèi)梭w正常需要休息時長應該控制在7-8個小時左右，如果少于7小時，可能會導致中風，但是如果超過8小時，引發(fā)的后果會更嚴重，即是嗜睡。太貪睡了，有可能就是某些疾病在作祟。

肝病。對于肝部出現(xiàn)問題的人，身體容易感到疲勞，常見癥狀有精神不濟、乏力、惡心嘔吐等，患者會出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象。如是長期感覺疲勞、乏力、困倦，請及時就醫(yī)，以免引起肝病。

腦缺氧。如果腦缺氧會思維遲鈍、反應變慢、犯困，體力上明明沒有什么大的消耗卻感覺疲憊，什么事情都不想做，感覺非常困卻又睡不著。腦缺氧的原因很多，像過度用腦、大幅度情緒波動、高原反應等，都容易導致腦缺氧。正確應對，往往可及時治愈。

糖尿病。我們常聽到的一句話就是春困秋乏，其實在季節(jié)變化時想睡是正常的，不會影響正常的工作和生活。但是如果老人經(jīng)常嗜睡，就要引起足夠的重視，因為糖尿病就會引起嗜睡。

由糖尿病引起的嗜睡，是因為病人體內(nèi)糖代謝紊亂，血糖無法被機體充分利用，導致血糖升高，大量的糖分只能從尿中排除，從而引起體力減退、精神萎靡，甚至使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的氧化應激反應減退，引起嗜睡。

心臟病。疲勞、乏力是心臟病常有的癥狀。心臟病導致血液循環(huán)不暢，新陳代謝廢物不能及時排出，從而刺激神經(jīng)末梢讓人產(chǎn)生疲勞感。疲勞分輕重，輕的問題不大，重的可妨礙工作。

感冒。很多人感冒后會嗜睡，醫(yī)學界認為可能是和吃的感冒藥有關。有一部分感冒藥服用后會出現(xiàn)困倦、嗜睡等副作用，但是有些人并沒有吃感冒藥卻仍然嗜睡，說明身體免疫力下降，患者缺乏休息。

貧血。貧血會導致嗜睡。在這個營養(yǎng)過剩的年代，很多人因為肥胖而節(jié)食減肥，從而導致營養(yǎng)單一、貧血。貧血就會導致血紅蛋白數(shù)量減少，影響大腦的供氧，而缺氧狀態(tài)的大腦會逐漸進入一種抑制狀態(tài)，出現(xiàn)嗜睡、疲乏、思維遲鈍等現(xiàn)象。

中風。正常的睡眠時間為6~8小時，若超過8個小時，血液的濃度會增大，新陳代謝也會減緩，體內(nèi)堆積的廢物無法排出，很容易引起中風。