月經(jīng)正常是一個女性健康的標志，從中醫(yī)的角度來說，如果一個女人月經(jīng)量少，經(jīng)期短，也就意味著氣血不足，氣滯血瘀，血脈不通，長期這樣的話容易衰老。

月經(jīng)和卵巢的功能是密不可分的，卵巢功能正常的情況下，通過分泌雌激素和孕激素，促進子宮內(nèi)膜周期性脫落，形成月經(jīng)。其實女性的每個卵巢里面有20多萬個原始卵細胞，卵細胞的數(shù)量是取之不盡的，但是真正形成優(yōu)勢卵泡的卵細胞并不多，只有優(yōu)勢卵泡才會排卵，每個女人一生會排卵400次左右，一次月經(jīng)就會對應一次排卵。如果一年12次月經(jīng)的話，35年左右就會絕經(jīng)了。如果月經(jīng)周期短，一年內(nèi)排卵次數(shù)相對就會多，所以女人更年期可能會來得早一些。

但是，更年期到來還與其他因素有關(guān)系，例如日常的飲食保健、情緒心理因素、工作狀態(tài)壓力等，長期身心疲憊的女性，容易發(fā)生卵巢功能衰竭，會提前衰老。作為一個女人，盡量做到健康生活，健康避孕，保持自然的月經(jīng)周期和激素的平衡，保持心理的平衡，每年一次查體，避免卵巢的各種疾病，才是延緩衰老的根本。

月經(jīng)量的多少與衰老速度沒有直接關(guān)系，月經(jīng)量少可能是先天遺傳性的，本身氣血虧虛，也可能是因為飲食不當、月經(jīng)期間著涼等因素導致宮寒，或者多次流產(chǎn)、不合理使用避孕藥后造成的子宮內(nèi)膜損傷等。當然如果雌激素下降，也會引起月經(jīng)減少的，可以使用一些活血化瘀、補血益氣的中藥進行調(diào)理。