我們知道在懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)需求會(huì)更高，不僅要滿足孕婦自身的營(yíng)養(yǎng)需求，而且還要滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。在懷孕期間多吃水果，可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)以及多種營(yíng)養(yǎng)素，但是有一些水果是不適合在懷孕初期吃的。

那么在孕早期應(yīng)該避免吃哪些水果呢？

桂圓

在孕早期，孕婦是不可以多吃桂圓的，最好是不要吃，因?yàn)楣饒A是一種溫性食物，可以起到益氣補(bǔ)血和養(yǎng)血安神的作用，但是孕早期的孕婦由于體質(zhì)的改變，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)口干上火的癥狀，這時(shí)候不可以吃容易上火的食物，所以最好不要吃桂圓。如果大量的吃桂圓，會(huì)加重孕婦體內(nèi)的內(nèi)熱，很有可能會(huì)出現(xiàn)腹脹腹痛以及胎動(dòng)不安等情況，就會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響，甚至?xí)辛鳟a(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。在孕早期如果實(shí)在是太想吃桂圓，可以偶爾吃一兩顆，千萬不能夠多吃桂圓。

山楂

在懷孕期間，很多女性都喜歡吃酸性食物，這時(shí)候山楂就成了孕婦的首選，但是上次在孕早期是不可以多吃的，最好是不要吃，因?yàn)樯介谢钛龅墓π?，?duì)子宮會(huì)造成一定的刺激作用，會(huì)引起子宮劇烈收縮，所以在孕早期吃多吃山楂，很有可能會(huì)有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。特別是有習(xí)慣性流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)癥狀的人，一定要嚴(yán)禁吃山楂。

榴蓮

相信大家都知道，榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，含有大量的糖分和碳水化合物，而且還含有蛋白質(zhì)和脂肪以及維生素c，還含有人體所需要的多種微量元素，對(duì)普通人來說是一種很滋補(bǔ)的水果，但是對(duì)于孕早期的孕婦來說，是一種容易上火的高熱量的水果，會(huì)引起胎熱，所以孕早期的孕婦吃榴蓮容易上火，會(huì)損害胎兒的健康。而且在孕早期大量的吃榴蓮，還會(huì)導(dǎo)致血糖升高，很容易增加患妊辰糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

木瓜

很多女性都知道木瓜可以起到豐胸的作用，因?yàn)槟竟虾胸S富的維生素c和大量的胡蘿卜素，營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)全面，木瓜這蛋白能夠分解效素，可以分解蛋白質(zhì)和淀粉，而且胡蘿卜素有很好的抗氧化功能，所以多吃木瓜能夠提高人體的免疫功能，但是孕早期的孕婦是不能夠多吃木瓜的，因?yàn)槟竟现泻幸环N叫做木瓜苷的物質(zhì)，會(huì)增強(qiáng)子宮收縮作用，多吃木瓜很有可能會(huì)引起先兆性流產(chǎn)，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，而且木瓜的木瓜蛋白有活血化瘀的功效，也是造成流產(chǎn)的原因。

菠蘿

菠蘿含有豐富的葡萄糖和維生素以及果糖，還含有檸檬酸和蛋白酶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，菠蘿的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富，是很多孕婦都喜歡吃的一種水果，但是菠蘿吃多了容易上火，所以孕早期的孕婦是不能多吃的。

溫馨提示

因?yàn)樵性缙谔哼€不是很穩(wěn)定，所以在平時(shí)的飲食一定要小心謹(jǐn)慎，要避免吃容易上火的水果，孕早期除了應(yīng)該避免吃上述幾種水果之外，還應(yīng)該避免吃桃子和李子等容易上火的食物。