不少女性朋友發(fā)現(xiàn)，生完孩子后六個月左右，洗頭發(fā)時臉盆內(nèi)會有很多掉落的頭發(fā)，每天早上起床后在床單上、地上也有很多脫落的頭發(fā)，產(chǎn)后脫發(fā)是常見的一種現(xiàn)象，一般不用進(jìn)行治療，通過調(diào)理飲食、生活節(jié)奏、習(xí)慣等，半年左右會逐漸好轉(zhuǎn)的。

首先，產(chǎn)后脫發(fā)主要與內(nèi)分泌激素水平的改變有關(guān)系。產(chǎn)后雌激素水平驟然下降，同時雄激素恢復(fù)了原有水平，使已經(jīng)過度服役的頭發(fā)脫落。正常情況下，人每天都會掉頭發(fā)，一般在50-100根內(nèi)，但是在懷孕期間，每天應(yīng)該脫落的頭發(fā)在雌激素和孕激素的支撐下會過期的生存下來，該脫落而沒有脫落。等分娩后，體內(nèi)原本高水平的雌激素和孕激素猛然回落到正常水平，這時，過度服役的頭發(fā)失去了激素力量的支撐，就開始脫落了。

其次，產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)可能與產(chǎn)后過度疲憊、精神壓力比較大有關(guān)系。產(chǎn)后相當(dāng)一段時間內(nèi)，晚上都要喂奶，加上寶寶晚上哭鬧不睡等，產(chǎn)婦會經(jīng)常性熬夜，長期的熬夜、心理上的焦慮等無形中導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。

再次，懷孕期的早孕反應(yīng)使孕婦嘔吐、厭食、挑食，導(dǎo)致懷孕期間的飲食比較單一，另外孕期如果沒有注意營養(yǎng)的均衡，可能會導(dǎo)致體內(nèi)各種營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，例如明顯缺乏鈣、鋅、B族維生素等情況下，也會影響頭發(fā)的正常生長和代謝，這也是產(chǎn)后脫發(fā)的原因之一。