女人的年齡總是在不知不覺中越來越大，然后不安全感也越來越濃，總覺得自己不夠優(yōu)秀，不夠內(nèi)涵，看別人永遠(yuǎn)是比自己精神、比自己好。既然如此的不自信，何不來個自我提升，改頭換面呢。那自我提升是怎么做的呢？

1、從外形開始

俗話說三分長相七分打扮，首先是要給自己一個定位，適合什么樣的造型，穿著什么風(fēng)格能讓自己看上去神采飛揚。畫一個適合自己的妝容，讓自己的外形先亮起來，給自己增加滿滿的信心。

2、穩(wěn)固自己的職場位置

優(yōu)秀的女人在職場上也是引人注目的，女人要針對自己的擅長或?qū)I(yè)，及時充電，擴(kuò)展性地鞏固知識，掌握自己行業(yè)的革新知識。職場如戰(zhàn)場，專業(yè)競爭就是一場淘汰賽，停滯不前終究要被淘汰。

3、跟有思想的優(yōu)秀人交朋友

近朱者赤，近墨者黑，一個好的朋友絕對會影響你的人生。他會讓你變得樂觀。女孩到了二十幾歲后，要多交一些對自己有幫助的朋友， 不論在生活中還是工作中，你都可以從他們身上學(xué)到東西。但是交朋友需要付出真誠，不要僅僅為了利益才與他們交往，用自己的真誠與那些有思想的優(yōu)秀人交朋友。

4、養(yǎng)成看書的習(xí)慣

喜歡看書的女孩能在書籍的海洋里，吸收各種各樣的營養(yǎng)。喜歡看書的女孩，一定是出口成章且優(yōu)雅知性的女人。認(rèn)真的閱讀，可以讓心情平靜，而且書籍里暗藏著很大的樂趣，當(dāng)遇 到一本自己感興趣的書時，會發(fā)現(xiàn)心情是快樂的，而且每一本書里都講述著很大的智慧，閱讀過的書籍都是社交的資本，會讓你更自信，也會讓別人對你更信服。

5、學(xué)會忍耐與寬容

人們常說生活中會有很多不公平的事情，也會遇到很多讓你無法接受的人，我們不能試著去改變別人，不如忍耐和寬容，給對方一個微笑，任何一個人都不會去傷害一個善良的人。

6、給自己定目標(biāo)

給自己制定可行的目標(biāo)，朝著目標(biāo)一步步努力，在解決一個又一個的目標(biāo)的同時，自己也已經(jīng)逐漸地在完善自己，已經(jīng)達(dá)到了提升的目的。

7、多看報紙、新聞

很多人都認(rèn)為只有男性愛看報紙和新聞，而作為女性，其實也不能脫離那些好像跟自己沒有關(guān)系的政治大事。你不能成為一個“一心只知穿著打扮”的女人，除非你不說話，否則你一開口別人就能發(fā)現(xiàn)你的膚淺。