在談“癌”色變的今天，很多人對(duì)于甲狀腺癌應(yīng)該是不陌生的，它是臨床中比較常見(jiàn)的一種惡性腫瘤，并且近幾年的發(fā)病率有逐年上升的趨勢(shì)，尤其多見(jiàn)于女性，且在女性惡性腫瘤排名中已上升至第二位，其中女性甲狀腺癌患者數(shù)量約是男性的3-4倍。之所以女性是高發(fā)人群，有可能與雌激素的分泌有關(guān)，雌激素的存在能夠提高癌癥的患病率，還會(huì)增加甲狀腺癌細(xì)胞的遷移能力，并且女性較男性更容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，不良情緒也是導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)或者甲狀腺癌發(fā)生的因素之一，所以女性較男性更容易得甲狀腺癌。

作為女性應(yīng)該如何做，才能減少甲狀腺癌的發(fā)生機(jī)率呢？

一、保持良好的情緒，因?yàn)橐钟簟⒌吐涞那榫w也會(huì)造成甲狀腺癌的發(fā)生。

二、不要過(guò)多吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因的人，酌情吃一些含堿量高的堿性食品。

三、不要食用被污染的食物，如被污染的水、農(nóng)作物、家禽魚(yú)蛋、發(fā)霉的食品等，吃一些綠色有機(jī)食品，防止病從口入。

四、女性要注意碘元素的攝入，尤其是愛(ài)吃海帶、海鮮等食物的女性要多加注意，因?yàn)楹ｕr中碘元素的含量較高，碘元素過(guò)量也會(huì)造成甲狀腺癌的發(fā)生。

五、甲狀腺癌發(fā)病有一個(gè)非常明確的病因，就是“輻射”，主要指X線、γ線等輻射。因此女性要盡量遠(yuǎn)離輻射。

如果能夠做以上這些，對(duì)于預(yù)防甲狀腺癌的發(fā)生還是有一定幫助的。