近日，在網絡上轉發(fā)著一篇關于住院72天，賣了2套房，花費130多萬依然沒有救治成功的案例文章。很多人不僅感慨，在生老病死面前，才知道健康又多么可貴，無病無痛才是最大的財富。無論科技再發(fā)達，擁有再多的金錢，也很難挽回生命。而這個吞噬著大量金錢還救治不回來的疾病就是腦溢血，比癌癥還讓人更為害怕的腦部疾病。

40-70歲是腦溢血發(fā)病年齡 70%腦溢血病人有早期信號

腦溢血也叫做腦出血，發(fā)病急驟，病情也十分兇險，死亡率非常高，在腦科疾病之中，致死率最高的非他莫屬。一旦出現發(fā)病，即使在如此發(fā)達的科技水平和醫(yī)療水平之下，應用目前最先進、完善的治療措施來搶救，依然還有一半以上的病人不能恢復到正常水平，即使搶救回來，命是保住了，但一輩子的生活甚至很難自理。

中山大學附屬第三醫(yī)院陸正齊(專家預約)教授表示，中老年人是腦溢血的主要發(fā)病人群，以40歲到70歲為主要的發(fā)病年齡。腦溢血的發(fā)病原因常與高血壓、高血脂、糖尿病、心血管老化、吸煙、酗酒等密切相關。雖然中老年人是腦溢血的主要發(fā)病人群，但隨著現在生活節(jié)奏加快，腦溢血逐漸出現年輕化，許多年輕人也難以幸免。特別是在情況激動、緊張時會突然發(fā)病，常常表現為失語、偏癱、神志不清等，有時候還會伴隨有嘔吐、頭痛等癥狀。

腦溢血雖然發(fā)病急驟，但在發(fā)病之前也并不是無跡可尋，70%的腦溢血病人在發(fā)病前會有早期信號，比如有短暫性的視力模糊不清，突然的眩暈或頭痛，整天打哈欠伴有嗜睡的情況，這些都需要引起警惕。如果能早期發(fā)現腦溢血的情況，可以積極防治，減少發(fā)病。

當然，想要預防腦溢血，日常這些措施還要做好：

1、養(yǎng)成良好的飲食習慣：飲食注意清淡，盡量低脂、少鹽、少糖，平時多吃蔬菜水果，以植物油為主。

2、定時排便預防便秘：多喝水，避免大便干燥和用力過度，同時多吃些富含纖維的食物來預防便秘，因為用力排便是會導致脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血。

3、注意保暖防寒：冬季是腦溢血的高發(fā)疾病，寒冷刺激會引起血管收縮，血壓升高，使血管出現破裂導致腦溢血，所以在冬天時要注意保暖，睡前用熱水泡腳幫助血液通暢。

4、學會控制情緒：人的喜怒哀樂都會影響著身體的各器官運行，情緒波動劇烈時容易出現腦溢血、腦中風等。