繼90后脫發(fā)問題刷屏之后，關(guān)于90后的性生活情況又再次掀起人們的話潮，畢竟第一批90后已經(jīng)開始在擔(dān)心不孕不育了。

近日，有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在90后群體中，有接近42%的人基本上沒有性生活，而80后有超過一半的人能保證每周擁有2次性生活。相比之下，90后就表現(xiàn)得有點(diǎn)“佛系”了。在調(diào)查的數(shù)據(jù)中也提到了，性生活次數(shù)相對比較頻繁的人，大多是家庭收入高的人群，特別是月穩(wěn)定收入在2萬以上的人基本都能有性生活。其中，華南地區(qū)的性技巧最豐富，但同時(shí)也是性福指數(shù)最低的地區(qū)。

對于成年人來講，長時(shí)間沒有發(fā)生性生活是否會(huì)影響健康呢？

在生活中，聽過很多關(guān)于過于縱欲的危害，而其實(shí)，很多研究和臨床的病例也表明了，過度禁欲和過度縱欲對于人體的健康來說都有一定的影響，在生理和心理上有一定的危害。

對于男性而言，長時(shí)間沒有性生活，大腦在“用進(jìn)廢退”的作用下會(huì)逐漸對性失去欲望，久而久之可能導(dǎo)致性欲低下、陽痿、早泄的情況發(fā)生。精子長期堆積在男性體內(nèi)，很容易出現(xiàn)淤積、結(jié)塊的現(xiàn)象，導(dǎo)致精子的質(zhì)量下降，可能引起前列腺的充血、發(fā)炎等疾病，最常見的表現(xiàn)就是遺精的現(xiàn)象頻頻發(fā)生。其次，在心理上，會(huì)出現(xiàn)失望、脾氣暴躁、抑郁的情況。

對于女性而言，如果長期沒有性生活或者是性壓抑時(shí)，會(huì)導(dǎo)致性功能的廢用性萎縮，出現(xiàn)陰道干燥、收縮、抗病能力下降的表現(xiàn)，從而增加了患上婦科疾病的概率，如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等感染性疾病的患病率會(huì)增加。長期沒有性生活的女性除了會(huì)對性產(chǎn)生淡漠的情緒，甚至可能會(huì)提前進(jìn)入更年期，加速衰老。

對于夫妻雙方而言，長時(shí)間沒有性生活或性生活不協(xié)調(diào)的話，會(huì)嚴(yán)重影響到夫妻之間的感情，夫妻之間吵架、離婚的幾率會(huì)更高。畢竟和諧的性生活對于增進(jìn)感情有著無法取代的作用，合理的性生活是愛情的牢固劑。每周保持適當(dāng)?shù)男陨?，不但可以增進(jìn)夫妻之間的親密關(guān)系，還能增加自己的幸福、快樂指數(shù)。

既然沒有性生活也不好，性生活過于頻繁也不行，那么應(yīng)該如何控制好性生活的頻率呢？

一般情況下，以成年男性來說，在35歲之前，每周可以維持2-3次的性生活，對于精力充沛的男性，性生活的次數(shù)也可以適當(dāng)增加，以在每次排精之后能感到舒適為準(zhǔn)；如果是在35歲之后，則每周可以維持1-2次的性生活，在50歲之后，依然可以維持正常的性生活，只要把握好時(shí)間和頻率，有利于夫妻雙方健康。