逢年過(guò)節(jié)，親朋好友相聚，本是開(kāi)心的時(shí)刻，可在親戚長(zhǎng)輩中，總會(huì)有那么一兩個(gè)喜歡吸煙的人存在，尤其是在鄉(xiāng)下農(nóng)村地方，吸煙的男性會(huì)更多，這時(shí)候，不吸煙的女性和小孩則成了二手煙的受害者。

無(wú)論是肺癌的發(fā)病率和死亡率，在眾多的癌癥之中，都是處于首要位置。而說(shuō)到肺癌的高危人群，很多人會(huì)想到長(zhǎng)期吸煙的男性，這好像成了大家的共識(shí)，但是現(xiàn)在，肺癌已經(jīng)悄悄地盯上了另一大人群，那就是不吸煙的女性。

為什么不吸煙的女性還會(huì)得肺癌？

我們知道，長(zhǎng)期吸煙的人得肺癌的概率會(huì)大大增加，而相對(duì)而言，女性似乎是較為安全的群體。但隨著近年來(lái)的種種數(shù)據(jù)表明，女性也難逃肺癌的魔爪。

1、女性常年與廚房油煙作伴

即使現(xiàn)在生活水平的提高，但是廚房的主題人群依然是女性。在做飯的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生各種各樣的油煙，并且成分復(fù)雜，常含有多種亞硝胺的致癌物。女性長(zhǎng)年累月與廚房的油煙污染共處，每天在不知不覺(jué)中吸入了大量的油煙，也是導(dǎo)致肺癌的重要原因。

建議家庭如果經(jīng)常做飯，需要改善下廚房的環(huán)境，在做飯時(shí)保持通風(fēng)，選擇質(zhì)量更好的抽油煙機(jī)，在做飯的時(shí)候提前打開(kāi)抽油煙機(jī)，在炒完菜之后不要急著馬上關(guān)掉，可以等其抽多幾分鐘后再關(guān)掉。

2、女性是二手煙的受害者

很多女性雖然不主動(dòng)吸煙，但卻常常是二手煙的受害者。眾所周知，煙草中含有至少69種的致癌物，對(duì)于二手煙來(lái)說(shuō)，產(chǎn)生的危害更大。在2009年，世界衛(wèi)生組織調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在二手煙造成死亡的受害者中，有64%是女性。

特別是在逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候，一旦家庭中有一人吸煙，不吸煙的女性往往是受害最大的人。女性要學(xué)會(huì)避開(kāi)二手煙，主動(dòng)離開(kāi)吸煙的環(huán)境。

3、女性更容易生悶氣

相比于男性的有話直說(shuō)，女性更多時(shí)候是自己在生悶氣，暗自難受?？墒巧鷲灇獬３?huì)影響到身體的免疫機(jī)制，心里憋著氣，不能放松心胸，會(huì)導(dǎo)致肺部呼吸不順暢，久而久之，可能把肺“憋”壞了。

對(duì)于女性而言，除了避開(kāi)上述3項(xiàng)容易引發(fā)肺癌的不良習(xí)慣，在日常生活中，也會(huì)學(xué)會(huì)好好養(yǎng)肺。冬季養(yǎng)肺，要保證每甜喝夠2000毫升的水，幫助潤(rùn)肺，平時(shí)在家時(shí)注意打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)透氣，在外時(shí)如果天氣不好，可以帶好口罩避免空氣污染。