不少女性出現(xiàn)這樣一個尷尬的問題：產(chǎn)后出現(xiàn)了漏尿的現(xiàn)象，有的女性還比較嚴重，這種情況怎么辦？

產(chǎn)后漏尿或者說遺尿，與妊娠、分娩過程中盆底肌肉、筋膜損傷有關(guān)。盆底肌本身是一張有彈性的“網(wǎng)”，經(jīng)過懷孕和分娩，這個“網(wǎng)”的彈性變差，“吊力”不足，導(dǎo)致“網(wǎng)”內(nèi)的器官無法維持在正常位置，引起下垂，如子宮下垂、膀胱下垂等，從而出現(xiàn)相應(yīng)功能障礙，膀胱的異常就會引起漏尿癥狀?？梢钥紤]以下方式進行治療。

1。盆底肌肉鍛煉，也就是縮肛運動。最大力快速收縮陰道及肛門后立即放松，連續(xù)收縮放松3-5次，再放松6-10秒，反復(fù)做10-15分鐘，可分次進行。6-8周為一療程，訓(xùn)練3個月后應(yīng)該會有明顯效果。另外，也可以下載一些運動的軟件，里面一般有專業(yè)的盆底肌知識和鍛煉模式，根據(jù)自己的情況可以選擇適合自己的鍛煉方案，更好地進行產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)。

2。 盆底肌肉電刺激治療，通過對陰部神經(jīng)和盆腔神經(jīng)的反射性刺激或神經(jīng)肌肉直接刺激，加強肌肉強度或起到放松、鎮(zhèn)痛的作用，通過誘導(dǎo)神經(jīng)反射，抑制膀胱逼尿肌收縮，減輕癥狀。

3。對于產(chǎn)后漏尿很嚴重的產(chǎn)婦，建議積極手術(shù)治療，提高生活自理。例如采取陰道無張力性尿道中斷懸吊術(shù)：把合成的醫(yī)用性材料放于尿道的中斷位置，增加尿道的結(jié)構(gòu)，形成一個吊床托起膀胱，減輕癥狀。

4。生物反饋治療。使用肌電圖與壓力曲線，把患者肌肉的活動信息轉(zhuǎn)變成聽覺或者視覺信號，并反饋給患者，給出肌肉狀態(tài)是否正常的信號，為患者提供相對正確的肌肉訓(xùn)練方案，長時間下形成穩(wěn)定的條件反射，并為患者帶來較好的治療效果。