女人在經(jīng)期需要特別的保養(yǎng)，要注意保暖，而且還要注意飲食清淡，多吃溫性食物，但是有很多的水果都是寒性的，在經(jīng)期不能亂吃，否則會(huì)引起痛經(jīng)腹瀉等不適癥狀發(fā)生。

女人經(jīng)期不能吃哪些水果？

經(jīng)期不能吃的水果一、梨

因?yàn)槔孀邮且环N寒性的水果，在月經(jīng)期間如果吃寒性的食物，就會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)的污血和讀書(shū)不容易排出，而且還會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或者是引起痛經(jīng)的癥狀更加嚴(yán)重，所以在經(jīng)期最好不要吃梨子。

經(jīng)期不能吃的水果二、山楂

山楂含有豐富的乳酸，吃了之后就會(huì)導(dǎo)致人體缺血，而且會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期出現(xiàn)各種不適的癥狀，會(huì)引起痛經(jīng)的癥狀更加嚴(yán)重。除了有血瘀型的痛經(jīng)女性能吃山楂之外，其它女性在經(jīng)期吃山楂都會(huì)引起經(jīng)血量過(guò)多，一定要注意。

經(jīng)期不能吃的水果三、椰子

很多人可能沒(méi)有吃過(guò)椰子，但是喝過(guò)椰子汁，而且很多人喝的椰子汁都是加工類(lèi)的。但是女性朋友一定要注意體寒的人是不能夠多喝椰子汁的，特別是經(jīng)期的女性最好不要喝椰子吃，因?yàn)橐右彩菍儆谝环N寒性水果。

經(jīng)期不能吃的水果四、柿子

雖然柿子的味道是比較甜美的，但是試紙是一種寒性水果，特別是月經(jīng)期間的女性朋友，最好不要吃柿子，因?yàn)樵诮?jīng)期免疫力下降是需要保暖的，柿子是寒性水果，吃了之后就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀更加嚴(yán)重，而且還會(huì)出現(xiàn)腹瀉腹脹的癥狀。如果一定要吃柿子，可以在月經(jīng)前后適量的吃一些。

經(jīng)期不能吃的水果五、酸梅

在經(jīng)期最好不要吃酸梅，因?yàn)殡p梅是一種酸性的水果，具有一定的收斂效果，就會(huì)引起女性月經(jīng)量減少，而且還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血顏色變得異常，甚至?xí)?dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)發(fā)生，所以經(jīng)期最好不要吃酸梅，以免給自身帶來(lái)危害。

經(jīng)期不能吃的水果六、西瓜

西瓜是很常見(jiàn)的水果，特別適合夏天使用，在天氣炎熱的情況下多吃西瓜能夠解渴，可以清熱排毒，雖然鮮花的味道相當(dāng)甜美，但是西瓜卻是一種寒性水果，在經(jīng)期如果吃西瓜會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)的淤血不容易排出，而且還會(huì)引起痛經(jīng)以及腸胃道不適的癥狀。

其實(shí)生活當(dāng)中有很多的水果都是不適合月經(jīng)期間食用的，總而言之經(jīng)期是不能夠吃寒涼性食物的，應(yīng)該多吃一些溫性食物，在經(jīng)期可以適量的吃一些香蕉和榴蓮以及龍眼等溫性食物，但是也不能過(guò)量吃，以免導(dǎo)致身體上火而誘發(fā)不良癥狀。