刮痧是祖國醫(yī)學(xué)的精粹之一，以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進行反復(fù)刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。刮痧操作簡單可行，安全性強，已經(jīng)成為家庭保健的常用手段。但是，女性一定要注意，來月經(jīng)期間最好不要刮痧。

女性在月經(jīng)期，處于一種失血狀態(tài)，身體暫時處于一種抵抗力相對下降的狀態(tài)，部分女性在月經(jīng)期還會出現(xiàn)小腹下墜、腹部或者背部隱約酸痛等不適癥狀，此時最好是多休息，注意飲食調(diào)理，注意保暖，暫時不要進行一些刺激性治療，如刮痧、拔罐、艾炙等。特別是刮痧，這是一種需要通過外力刺激皮膚血液循環(huán)，刺激體表相應(yīng)反射區(qū)，緩解癥狀的治療手段，可以疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，但是在月經(jīng)期間如果進行刮痧，可能會導(dǎo)致部分女性月經(jīng)紊亂，經(jīng)血增多，甚至淋漓不斷等不良反應(yīng)。

如果月經(jīng)期間渾身酸痛難受等不適，必須要進行刮痧治療，也一定要選擇腰部以上的部位，通過刮痧調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，促進周圍組織的血液循環(huán)，能夠活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)，對于緩解肌肉酸痛等不適癥狀有一定療效。但是一定要注意，不要對腰部及以下部位進行刮痧。腰部是帶脈的循行部位，帶脈是奇經(jīng)八脈之一，具有約束縱行諸經(jīng)脈、固攝下元的作用。月經(jīng)期間冒然在腰部刮痧，有可能會影響帶脈功能，從而影響月經(jīng)。