性生活是夫妻之間必不可少的催化劑，和諧的性生活讓夫妻感情變得更加親密，同時也是穩(wěn)固家庭的基礎，性生活后有很大的講究，若觸碰底線的話可能會誘發(fā)各種疾病的產(chǎn)生。

夫妻生活后這幾件事要注意 可以避免感染許多疾病

1、男性性生活后不能馬上排尿

女性尿道短且直，性生活時陰道細菌可能逆行到尿道，易引起膀胱炎和尿道炎，性生活后及時排尿能沖刷細菌，預防尿道感染。

但男性則不建議馬上排尿，因為男性尿道長又彎曲，增加尿液通過的阻力和時間，性生活后陰莖海綿體充血沒有完全消退，而且逼尿肌和尿道括約肌的收縮也沒有完全的清除，此時尿道阻力很高，容易出現(xiàn)排尿困難的問題。若馬上排尿的話會增高尿道中的壓力，尿液里面的代謝廢物以及細菌逆流到前列腺，從而誘發(fā)前列腺炎。事后盡量休息10分鐘，等陰莖充血狀態(tài)消退之后再排尿。

2、不能馬上吃冰涼的東西

性生活之后有沒有會感覺口干舌燥，若是吃冰涼的食物會影響身體。性生活時交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，流入胃腸道的血液會減少，此時胃腸道消化的功能減弱，而且胃腸道黏膜充血還沒有恢復到原本的狀態(tài)，性生活后馬上喝冰鎮(zhèn)飲料，會讓胃腸道黏膜突然遇到冷的刺激，從而帶來傷害，甚至會引起胃絞痛以及胃腸道不適，性生活后若感覺到口渴應該喝一杯蜂蜜水或者溫開水。

3、不能馬上入睡

性生活時相當于做了一次劇烈運動，因為事后感覺到疲勞，部分人群會倒頭入睡，但這樣會導致第二天起來后還是覺得很疲勞，因為性生活后興奮會持續(xù)5分鐘以上，交感神經(jīng)過于緊張而且性激素分泌旺盛，神經(jīng)反應會變得遲鈍而且恢復的時間也延長，馬上入睡的話，導致相關的反射機能還繼續(xù)松弛，不利于體力恢復，甚至讓疲勞感持續(xù)到第二天。

溫馨提示

性生活后要注意以上3項才能避免疾病產(chǎn)生。性生活前后也要注意生殖部位的衛(wèi)生，不然會讓病菌交叉感染。飽食狀態(tài)下不能性愛，因為胃腸道處于充盈狀態(tài)，大腦和其他器官得不到充足血液的供應，可能會影響到性生活的質量。另外饑餓狀態(tài)下也不能性生活，因為饑餓時體力下降而且精力不充沛，性生活時不容易達到性高潮。