如今女性工作壓力大、精神緊張，許多人每個(gè)月總有幾天不自在！可沒幾個(gè)人想過為此看醫(yī)生，大都自己吃點(diǎn)藥，熬過那幾天就好。其實(shí)經(jīng)期不適也分多種，一些女性屬于生理性的疼痛，吃藥就可緩解，但有的是因子宮內(nèi)膜異位引起的，這種疼痛不只影響正常生活，更可能引起其他婦科疾病。

　　女性經(jīng)期的六大危險(xiǎn)信號(hào)：

　　1、止痛片也無法緩解的劇烈痛經(jīng)

　　痛經(jīng)突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內(nèi)膜異位癥的危險(xiǎn)信號(hào)，也就是部分子宮內(nèi)膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時(shí)做出彎腰動(dòng)作時(shí)如果出現(xiàn)劇痛也有可能是這種病癥引起的。

　　2、月經(jīng)量急劇增多

　　這種狀況可能代表你體內(nèi)生長(zhǎng)了子宮纖維瘤。這是一種生長(zhǎng)在子宮壁上的良性腫瘤，通常對(duì)人體無害，但是由它引起的經(jīng)血量增多會(huì)導(dǎo)致貧血，這種腫瘤也有微小的可能會(huì)引起子宮內(nèi)血管堵塞或者轉(zhuǎn)為惡性腫瘤。

　　3、大量流血并伴有強(qiáng)烈痛經(jīng)

　　這兩種癥狀同時(shí)出現(xiàn)可能代表你得了盆腔炎(PID)，這是一種通常由衣原體細(xì)菌引發(fā)的生殖系統(tǒng)感染，如果不及時(shí)診治，盆腔炎很容易引起不孕癥。

　　4、突發(fā)性的劇烈骨盆疼痛

　　劇烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。這種破裂引起的劇痛通常由下腹部一側(cè)開始，并迅速擴(kuò)散到整個(gè)下腹部，這種疼痛和痛經(jīng)相比完全不是一種感覺。

　　5、經(jīng)期突然過長(zhǎng)

　　女性正常月經(jīng)持續(xù)時(shí)間為2～7天，少數(shù)為3～5天。如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間超過7天，就算經(jīng)期延長(zhǎng)。經(jīng)期延長(zhǎng)應(yīng)加以重視，深入追究病因。通常與如下疾病有關(guān)：

　　1）盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)膜血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長(zhǎng)。

　　2）慢性子宮肥大癥（子宮肌炎）：因盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jīng)過多和經(jīng)期過長(zhǎng)。

　　3）子宮肌瘤：尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴(kuò)大，使它收縮異常，可致月經(jīng)過多和經(jīng)期過長(zhǎng)。

　　4）子宮功能失調(diào)性出血：如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長(zhǎng)。

　　6、經(jīng)期乳腺疼痛

　　不少女性在月經(jīng)期前會(huì)感覺乳房脹滿，并伴有不同程度的疼痛及壓痛，月經(jīng)后第二天癥狀即可減輕而后逐漸消失。這種與月經(jīng)周期相關(guān)的乳腺疼痛一般是乳腺增生的癥狀。專家認(rèn)為，女性比較容易出現(xiàn)肝郁氣滯的癥候，肝郁氣滯容易導(dǎo)致乳房脹痛、子宮肌瘤、乳腺增生等疾病，而乳房脹痛常常是最先出現(xiàn)的癥狀，如果不加以調(diào)理，日后就很可能發(fā)生子宮肌瘤、乳腺增生以及婦科腫瘤等嚴(yán)重的婦科疾病。另外，特別要提醒有乳腺增生且年齡較大、病史較長(zhǎng)、腫塊較大、腫塊與月經(jīng)關(guān)系不明顯的女性朋友，鑒于乳腺增生有可能發(fā)展成乳腺腫瘤，不可拖延大意，應(yīng)早去醫(yī)院治療。

　　經(jīng)期保健注意四大點(diǎn)：

　　1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物；氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)。

　　2、保持愉快的心情，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干，消毒殺菌，防治細(xì)菌感染。

　　4、注意衛(wèi)生，切勿過度勞累；注意外生殖器的衛(wèi)生清潔；月經(jīng)期絕對(duì)不能性生活；注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞；經(jīng)血量多者忌食紅糖。

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