古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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黃帝內(nèi)經(jīng)抗衰老秘訣
《黃帝內(nèi)經(jīng)抗衰老秘訣》以中醫(yī)名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》抗衰老的基本理論為指導,結合現(xiàn)代生活和醫(yī)療保健實際,詳細介紹黃帝內(nèi)抗衰老的相關知識和方法。包括《內(nèi)經(jīng)》中有關衰老進程,機制抗衰老的論述,養(yǎng)生之道與黃帝內(nèi)抗衰老,和陰陽、調(diào)氣血、避病邪、補心腦、健脾胃、補腎、養(yǎng)神和飲食、運動、藥物、日常生活保健等行之有致的黃帝內(nèi)抗衰老方法。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中寫道：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮”。意思是說，春季三個月所有生物陳出新，生機盎然。人應適應季節(jié)，調(diào)養(yǎng)生氣，使機體與外界統(tǒng)一起來，謂之“春氣之應，養(yǎng)生之道也”。飲食調(diào)養(yǎng)是保證健康長壽的方法，應該多吃什么水果對好呢？下面就由小編來告訴你！獼猴桃簡介獼猴桃是一種營養(yǎng)價值極高的水果，被譽為”水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富……
其實，所有的人都是向死而生的，從出生的第一天開始，就在走向死亡、接近死亡，只不過這個接近的時間有長有短，長短不同，命運也就不同?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里這樣說過，“上古之人”是可以“盡終其天年，度百歲乃去”的。所謂“天年”，就是人的正常自然壽命，百歲應該也不是個虛數(shù)，很顯然，在古代，肯定是有人活到了這個年歲的，作為中醫(yī)“憲法”的《黃帝內(nèi)經(jīng)》才會記錄在案。古代的醫(yī)療條件可想而知，就算有中醫(yī)護佑，對很多疾病，人……
《黃帝內(nèi)經(jīng)》——慢呼吸最養(yǎng)生
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾指出，人體應根據(jù)“五十營”調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏。所謂五十營，是指經(jīng)脈之氣在人體內(nèi)按一定規(guī)律運行，一晝一夜間循行全身五十周。這就強調(diào)要采用一種深長而緩慢的呼吸形式，經(jīng)過換算相當于一呼一吸6.4秒，是古人呼吸養(yǎng)生的最佳節(jié)奏。 慢呼吸養(yǎng)生，要做到四個字：深、長、勻、細。深，深呼吸，就是一呼一吸都要到頭；長，時間要拉長，放慢；勻，要勻稱；細，就是要細微，不能粗猛。開始呼吸的時候要有意識地加以練習，久而……
秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養(yǎng)收之道也。 逆則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。 秋三月，此謂容平 秋天養(yǎng)收，對應西方。容平就是開始收，收斂，特別壯大，盛極的意思。 天氣以急 天上的氣只能為燥氣了。燥氣是正氣，是從火的。衣服在秋天易干，這個干，是燥氣的收斂功能發(fā)生作用。如果生病，再出現(xiàn)煩躁的癥，是很嚴重的病?！?/div>
節(jié)饑飽 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中飲食養(yǎng)生法
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有大量飲食養(yǎng)生的原理和方法，已經(jīng)形成了較為系統(tǒng)的理論體系，有關飲食養(yǎng)生的基本原則，可以概括為以下幾個方面。 節(jié)五味，避免五味偏嗜 酸、苦、甘、辛、咸是飲食水谷的五種滋味，《內(nèi)經(jīng)》稱之為五味，對人體臟腑具有補益作用，是維持生命活動的物質(zhì)基礎，《素問·六節(jié)藏象論》云：“天食人以五氣，地食人以五味……五味入口，藏于腸胃，味有所藏，以養(yǎng)五氣，氣和而生，津液相成，神乃自生?！?這里指出，五味可以……
黃帝內(nèi)經(jīng)抗衰老秘訣相關問題
- Q：黃帝內(nèi)經(jīng)治早泄？引起早泄的幾種
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A：早泄了不用著急，好好的對待，科學的治療這樣一定能夠治愈早泄的，祝你早日康復，確實不行了試試【威-尼-士】[詳細]
- Q：黃帝內(nèi)經(jīng)治早泄？引起早泄的幾種原因？早泄
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A：早泄只是紙老虎，正確的認識，科學的治療很容易治愈的，不行了就試試【威-尼-士延看看怎么樣，很多都是用這個號的】[詳細]
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A：你好,能把你的情況提供得更詳細一些嗎,這樣我們才能給你更好的建議.因為我們查看不到你以前的提問記錄,就沒有辦法明確你具體的情況如何,這會影響到我們給你提供……[詳細]
- Q：黃帝內(nèi)經(jīng)中說“太陽為開，陽明為
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A：這是講少陽病的癥狀表現(xiàn)及其治療，同時也表明少陽經(jīng)的生理功能。少陽是一陽，其陽氣數(shù)量最少，這是它生理功能的特異性基礎。對一個生命體來說，所謂陰陽，其實就……[詳細]
- Q：吃什么藥能治早泄？黃帝內(nèi)經(jīng)治早泄？早泄一
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A：得了早泄，怎么治療？只要早發(fā)現(xiàn)早治療，就可以徹底治療早泄。如果自己感覺有什么不對的地方，出現(xiàn)了上述的癥狀，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查確認，確保第一時……[詳細]
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