古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
女性減肥
女性減肥運(yùn)動(dòng)前要做足準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),女性減肥運(yùn)動(dòng)瘦身要循序漸進(jìn)、因人制宜,且運(yùn)動(dòng)前做足準(zhǔn)備活動(dòng),防止外傷。女性減肥運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣,因鼻子里有很多毛,它能濾清空氣,使氣管和肺部不受塵埃、病菌的侵害。女性減肥運(yùn)動(dòng)多飲水要,空調(diào)房氣溫低,人們鍛煉時(shí)往往忽視飲水的重要性。事實(shí)上,此時(shí)氣候較為干燥,運(yùn)動(dòng)中又要大量排汗,所以此時(shí)鍛煉應(yīng)注意水分的及時(shí)補(bǔ)充。
愛美之心人人皆有之，擁有一身嬌柔細(xì)長苗條的魔鬼身材是很多女孩子追求的目標(biāo)，于是格外看重自己的體態(tài)，但如果過度的瘦身不但不能帶來好的效果，且還會(huì)對(duì)身體造成傷害。而所謂的瘦身潮流也只能是維持一陣子，但身體卻是一輩子，很多女孩子見不得自己肚子上有一點(diǎn)贅肉，只有一稱體重就開始嚷嚷著要減肥，減肥已經(jīng)漸漸成為很多都市女性的一種病態(tài)追求。其實(shí)，很多女性可能不知道，減肥不當(dāng)容易導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，因而影響女性性生……
當(dāng)你處于減肥時(shí)期，每天似乎都充滿著無盡的誘惑，而且回到家，這樣的誘惑也不會(huì)停止。如果你不注意一些對(duì)于減肥很不好的壞習(xí)慣，比如蜷縮在沙發(fā)上等，會(huì)毀了你整個(gè)健康減肥的計(jì)劃。所以，為了保持正確的減肥軌道，一定要確保你注意以下這三點(diǎn)睡前注意事項(xiàng)！女性減肥睡前三個(gè)注意事項(xiàng)一、晚飯后停止吃小吃吃過晚飯后就是放松休閑時(shí)刻，這時(shí)很容易盲目地直奔小吃而去，所以要努力地提醒自己現(xiàn)在處于減肥階段，不能吃小吃或者零食。如……
美容、減肥，女性的大部分時(shí)間，都在為自己的美麗而奮斗。在先進(jìn)科技的影響下，美容技術(shù)可謂發(fā)展的出神入化，而減肥市場(chǎng)的減肥保健品卻相對(duì)不夠給力。近年來，左旋肉堿頻繁出現(xiàn)于公眾視線中，成為了眾多減肥產(chǎn)品中的最靚麗的一朵奇葩。 雖然左旋肉堿減肥戰(zhàn)績赫赫，但仍然持觀望態(tài)度的愛美人士，在對(duì)左旋肉堿是什么了解不夠的情況下，仍然存在左旋肉堿有用嗎，左旋肉堿怎么樣，左旋肉堿減肥效果如何，左旋肉堿茶多酚作用是什么等疑……
減肥是女性永恒的話題，一直以來都有著許多減肥的方法與經(jīng)驗(yàn)流傳。受不少女性推崇的“經(jīng)期減肥”是否就是一個(gè)好的減肥方法呢?廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院婦科主任醫(yī)師曾誠表示，所謂的經(jīng)期減肥，就是在女性經(jīng)期利用經(jīng)期的一些特殊性，依據(jù)身體的機(jī)能狀況并配合飲食以及一定的運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減重的目的。但實(shí)際上經(jīng)期減肥處理不好容易對(duì)健康造成傷害，弊大于利。 經(jīng)期應(yīng)避免運(yùn)動(dòng) 現(xiàn)代社會(huì)，女主外又主內(nèi)的情況越來越多。在這種情況下……
法國曾拍反厭食癥廣告28歲女超模死亡 法國曾拍攝裸照抗擊厭食癥的“皮包骨”模特伊莎貝爾·卡羅已于2010年11月17日去世，時(shí)年28歲。她的朋友瑞典歌手文森特·比格萊爾稱，伊莎貝爾曾因急性呼吸系統(tǒng)疾病入院治療，但她死亡的具體原因目前還不清楚。她為世人所知卻是因?yàn)?007年意大利時(shí)裝周上的一組裸照。因?yàn)檫@些抗議“厭食癥”的裸照，卡羅成為媒體的頭條。2010年年初，卡羅在訪談節(jié)目中稱，自己還是十幾歲的時(shí)候就有了做模特的打……
女性減肥相關(guān)問題
- Q：女性減肥
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A：很多超重或肥胖的人都嘗試過很多種減肥方法，但最終能夠達(dá)到并維持體重在理想狀態(tài)下的人卻為數(shù)不多?！ 槭裁磿?huì)這樣呢?一方面可能是他們采用的減肥方法不科學(xué)……[詳細(xì)]
- Q：女性減肥減肚子
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A：你好，就幾個(gè)字，少吃多動(dòng)?？醋∽约旱淖?。節(jié)食、散步、許可的話去健身房，都是可行的控制體重或是減肥方法。 我不贊成藥物減肥，更不贊成速效減肥。 減肥一定要……[詳細(xì)]
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