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內分泌失調該如何調理?

導讀

    內分泌于女人,猶如魚和水。水乳交融時,女性看上去是清風明月,相反,則像枯萎的玫瑰。女性這一生,從青春期到年老,從懷孕到生產,整個過程都在內分泌精細計算下進行,它是如此重要卻又如此神秘,能夠讓女人如花朵般嬌艷美麗;但是它又那么脆弱,稍一不注意,就會造成內分泌失調,隨之而來是皮膚惡化、脾氣急躁、肥胖、白發(fā)早衰、婦科病,嚴重的甚至會造成不孕。今天,家庭醫(yī)生在線攜手全國名老中醫(yī)鄧鐵濤教授學術繼承人吳偉康教授,為每位女性朋友們全面揭秘,打開女性內分泌這道神秘之門,為各位內分泌失調的姐妹獻上一道美麗良方。

什么是內分泌失調?

“內分泌失調”威脅女性健康

    女性25歲以后,身體狀況開始出現(xiàn)下滑,很多以前不曾遇到的問題,比如面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等問題相繼出現(xiàn)。據(jù)有關統(tǒng)計表明:面部黃褐斑,雀斑,中青年女性的患病率為28.2%,其中有27.5%~31%的患者,同時患有子宮肌瘤,乳房腫塊卵巢囊腫或其婦科病。

    在30歲以上的女性人群中,乳房腫塊的患病率高達38.8%~49.3%,乳房腫塊有可能轉化為乳腺癌。而子宮肌瘤的患病率也高達20%,女性有可能因此切除部分或整個子宮,不孕,甚至轉化為癌變。在最近的調查中顯示,因內分泌失調導致的上述疾病,正在向低齡化發(fā)展,十幾歲的女孩子,也已成為內分泌失調的威脅對象。

    內分泌正常為什么會對女性如此重要?讓我們先來了解一下什么是內分泌。內分泌是人體生理機能的調控者,它通過分泌激素在人體內發(fā)揮作用。比如女性經(jīng)期,孕激素會增多,而雌激素則相應減少。但是如果因為某些原因,引起內分泌腺分泌的激素過多或過少,新陳代謝功能紊亂,就會造成內分泌失調,導致內分泌疾病發(fā)生。這些疾病不僅有損女性的美麗,更會損害女性的生理、心理健康。[詳細]

內分泌失調的四大原因

內分泌失調原因一:生理因素

    人體的內分泌腺激素可以保持生理處于平衡狀態(tài),但這些生長調節(jié)劑并不是恒久存在,一般會隨著年齡增長而變化,如果不注意調節(jié),很容易會發(fā)生紊亂。例如當女性到了更年期之后,由于受到自身卵巢功能衰退的影響,從而引發(fā)體內各種激素水平變化,就會導致內分泌失調。[詳細]

內分泌失調原因二:營養(yǎng)因素

    一些白領,由于工作繁忙,經(jīng)常選擇快餐作為自己的主食,但是吳偉康教授提醒,經(jīng)常食用快餐很容易引起內分泌失調,因為快餐中過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌,脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素,攝取人工激素過多,體內毒素過多,就會造成內分泌失調。[詳細]

內分泌失調原因三:情緒因素

    女性心理非常敏感,有時候一點小事都能引起情緒很大的波動,而這種緊張情緒會反射到神經(jīng)系統(tǒng),造成激素分泌的紊亂,即通常所說的內分泌失調。如:肝氣郁結、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎,都可能使氣機逆亂,氣滯血淤,使女性本已紊亂的內分泌進一步加劇。[詳細]

內分泌失調原因四:環(huán)境因素

    嚴重的環(huán)境污染是造成女性內分泌失調的重要原因之一?諝庵械囊恍┗瘜W物質,通過各種渠道進入人體后,經(jīng)過一系列的化學反應,導致女性內分泌失調,使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調、子宮內膜增生等諸多問題,嚴重影響女性身體健康。[詳細]

內分泌失調有哪些癥狀?

內分泌失調癥狀一:肌膚健康狀況惡化

    很多女性朋友都有這樣的經(jīng)歷,亮麗的臉上突然出現(xiàn)了很多黃褐斑、痤瘡和色素沉著,抹再多護膚品也無濟于事。其實這不僅僅是皮膚問題,這些色斑同時也可能是內分泌不穩(wěn)定時的外在表現(xiàn)。[詳細]

內分泌失調癥狀二:脾氣變得急躁

    女性由于心理敏感,本身情緒波動比較大,特別是更年期女性,脾氣會變得急躁,情緒變化較大,出現(xiàn)出汗顯著增多等情況,這就是內分泌失調所致。[詳細]

內分泌失調癥狀三:婦科疾病

    女性在“經(jīng)、帶、胎、產”等特殊生理過程中,易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害,導致氣機失調、氣血不和,體內激素分泌失去平衡。一旦激素分泌失去了平衡,對身體就會造成傷害。[詳細]

內分泌失調癥狀四:體重異常

    胖人常有這樣的感慨,喝口水都會發(fā)胖。其實這可能和本人的內分泌失調有關系,不少的研究表明,內分泌失調會影響脂肪的代謝功能,影響脫脂轉化酶(LPA)的多少。[詳細]

內分泌失調癥狀五:不孕

    內分泌失調其實與下丘腦至垂體至卵巢這條性腺軸分泌激素量有關,如果發(fā)生下丘腦功能性和器質性障礙、垂體功能障礙和垂體腺瘤以及卵巢功能障礙,都會導致卵巢不排卵,從而引發(fā)不孕。[詳細]

內分泌失調癥狀六:體毛增多

    不論男女,體內的內分泌系統(tǒng)都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素,差別在于男生的雄性素較多,女性的雄性素較少,這樣才會產生各自的特征。一般來講,體毛濃密主要與遺傳因素和體內的雄激素分泌過多有關,但當體內的內分泌失調時,女性雄性激素分泌過多,就可能會有多毛的癥狀。[詳細]

如何調理內分泌失調——專家支招

血液檢查可相對準確判斷內分泌失調情況

    90%以上的女性都有過內分泌失調的狀況,內分泌失調的癥狀也很復雜,哪一部分的內分泌出現(xiàn)失調、哪些激素出現(xiàn)異常,各種內分泌失調的癥狀各不相同。所以當你發(fā)覺內分泌出現(xiàn)問題的時候,就要立刻去專業(yè)的醫(yī)院進行檢查,找到紊亂的根源,從根本上解決。[詳細]

中醫(yī)調理可通過四診、八綱辯證論治

    中醫(yī)對調整女性內分泌有獨到的療效,通過四診、八綱對其病情進行辨證論治。一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任,調理女性各臟器功能,從而實現(xiàn)對內分泌的調節(jié),消除體內瘀積,氣血運行暢通,使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。[詳細]

良好的生活習慣是內分泌調理的關鍵

    女性在日常生活中應該養(yǎng)成良好的生活習慣。有規(guī)律的作息時間,飲食應以新鮮蔬菜水果及高蛋白、低脂、低鹽食物為主;養(yǎng)成定期進行健康體檢的習慣,及時發(fā)現(xiàn)問題,及時與有關醫(yī)生取得聯(lián)系,醫(yī)生(特別是中醫(yī)生)將根據(jù)問題的性質、程度分別進行調治、調理、調養(yǎng)的處理。[詳細]

平和的情緒是內分泌調理的重點

    情緒調理是因為女性較敏感,情緒不穩(wěn)定,易憂郁、急躁、思慮過度,情緒好壞會直接影響到人體激素的分泌。所以要主動調節(jié)情緒,保持良好的精神狀態(tài)。尤其是在月經(jīng)、妊娠期等特殊的日子里,更要注意及時調節(jié)自己的不良情緒。平和、喜悅的心態(tài),是身體健康的關鍵所在。[詳細]

問:

網(wǎng)上有一種說法,治療內分泌失調最有效的方法就是性生活,這種說法有科學依據(jù)嗎?

答:

雖然有研究發(fā)現(xiàn):有規(guī)律的性生活能增加婦女的雌激素水平,而婦女體內激素的平衡是保持內分泌平衡的重要條件。但是并沒有什么科學根據(jù)可以證明性生活能夠治療內分泌失調。尤其對于未婚的女性來說,這種方法更是比較困難,最好的治療方法還是保持平和的心態(tài),日常通過良好的生活習慣進行調理。

問:

網(wǎng)上有傳內分泌失調的女性朋友很可能會造成不孕,這種說法正確嗎?

答:

從醫(yī)學上來解釋,人體內有內分泌系統(tǒng),分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng),一起調節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破了,這就造成內分泌失調,會引起相應的臨床表現(xiàn),而內分泌失調是導致不孕癥的重要原因。

    吳偉康教授,博士研究生導師,全國名老中醫(yī)鄧鐵濤教授學術繼承人(國家認定)。[詳細]

如何調理內分泌失調——生活習慣

01
高質量的睡眠

    睡眠不足會導致新陳代謝失調!經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快,健康也會嚴重受損,據(jù)調查顯示,每晚睡眠不足4小時的人,身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現(xiàn)問題,所以每天要保證7小時以上的高質量的睡眠。[詳細]

02
健康喝水

    水,特別是弱堿性的元氣水,可以幫助人體有效排泄激素的代謝產物。醫(yī)師建議,每兩磅體重每天喝1盎司水(如果體重128磅,你應該喝64盎司水),盡量少飲用刺激性飲料,尤其是咖啡,它會刺激腎上腺產生更多的皮質醇。[詳細]

03
適當?shù)剡\動

    運動可以減少壓力,改善睡眠習慣,幫助減少過量的激素。人體一般有5大種方法減少毒素:呼吸、出汗、月經(jīng)、排尿、排便。適當?shù)剡\動,可以增加心臟的收縮、儲存功能以及血管彈性。所以各位美眉,趕快丟掉沒時間運動的借口吧![詳細]

04
少吃洋快餐

    快餐送給女人的是—心血管系統(tǒng)疾病與生殖系統(tǒng)腫瘤的高發(fā)病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌,脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素,促使乳癌細胞形成。攝取人工激素過多,體內毒素過多,也會造成內分泌失調。 [詳細]

05
心情要放松

    女性一旦處于緊張狀態(tài)時,排卵功能會受到一定影響。如果不能正常排卵,在卵泡期就不能產生足夠的孕激素,沒有了孕激素,就不能使雌激素控制在一定范圍內,雌激素的副作用就會產生。強大的心理壓力也會使內分泌相應的失去平衡。[詳細]

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策劃團體 鳴謝

策劃:陳添許  編輯:陳添許 設計:王景明 指導專家:吳偉康 主編:郎成林 監(jiān)制:鄒蓮

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