隨著網(wǎng)絡(luò)越來(lái)越發(fā)達(dá)，大家都習(xí)慣在網(wǎng)上搜索各種資訊，對(duì)于女性而言她們都系喜歡搜索各種減肥方法、保健方法、美容方法等等。但正由于網(wǎng)絡(luò)信息量龐大，對(duì)于同一件事，有多種說(shuō)法，大家不知道如何抉擇，有的會(huì)因此產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。為了讓大家獲取正確的信息，今天，家庭醫(yī)生在線就為大家一一糾正這些常見的誤區(qū)。
既然月經(jīng)不調(diào)絕大部分影響懷孕，那應(yīng)該怎么調(diào)理呢？自行到藥店買藥可取嗎？康佳麗明確表示，這種做法并不可取，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，首先要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排查是否存在病理性因素。非病理性因素，如情緒、飲食、生活習(xí)慣等引起的月經(jīng)不調(diào)需自我改變、調(diào)整；病理性因素引起的月經(jīng)不調(diào)要根據(jù)病因?qū)ΠY治療。
"無(wú)論月經(jīng)周期、行經(jīng)時(shí)間、月經(jīng)量哪方面出現(xiàn)異常，想懷孕的女性必須及時(shí)調(diào)理治療，有助自己早日受孕。如果月經(jīng)過(guò)多或者行經(jīng)時(shí)間超過(guò)7天，一定要到醫(yī)院檢查，主要擔(dān)心子宮內(nèi)膜發(fā)生病變，特別是子宮內(nèi)膜癌... 閱讀全文
"一個(gè)理想的月經(jīng)周期一般是28天，但在28天前后兩三天都是正常，有些人甚至是35天或者40天。不過(guò)不必過(guò)多擔(dān)心，只要周期穩(wěn)定，一般沒有太大問(wèn)題，當(dāng)然最好是28天。"值得注意的是，這里的周期是指本次月經(jīng)來(lái)的第一天到下次月經(jīng)來(lái)的第一天，并不是用自然... 閱讀全文
1月經(jīng)正常情況一般是5-7天，鐘居孟副主任醫(yī)師說(shuō)，"太短或者太長(zhǎng)都不好，太長(zhǎng)通常量會(huì)多，太短就量少，怕內(nèi)膜不夠厚，想懷孕的人就會(huì)比較擔(dān)心這方面的問(wèn)題，當(dāng)然啦，內(nèi)膜厚度與能否受孕沒有絕對(duì)的關(guān)系... 閱讀全文
"理論上說(shuō)，每次月經(jīng)平均是50-80毫升的出血量，但這個(gè)數(shù)據(jù)對(duì)女性來(lái)說(shuō)太抽象，具體多還是少，得看個(gè)人的定義。"鐘居孟副主任醫(yī)師建議可以用衛(wèi)生巾的使用量來(lái)衡量，"在量多的兩三天，一天大概用4-6片衛(wèi)生巾，然后逐漸減少，這樣就屬于比較正常的量... 閱讀全文
對(duì)不少人來(lái)說(shuō)，經(jīng)期最折磨的主要就在于這伴隨的癥狀，頭暈、頭痛、腹痛、嘔吐都是困擾不少女性的月經(jīng)伴隨癥狀，但這是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)嗎？鐘居孟副主任醫(yī)師認(rèn)為，要看癥狀的程度和持續(xù)時(shí)間。"最常見是腰腹疼痛，頭暈。由于來(lái)經(jīng)前及經(jīng)期盆腔充血... 閱讀全文
據(jù)唐蔚介紹，所謂的安全期是相對(duì)易受孕期而言的，"女性排卵雖然只是一個(gè)瞬間，但卵子排出后可存活1-2天，而精子的受精能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi)，超過(guò)2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，都有可能受孕，這個(gè)時(shí)間段叫易孕期或危險(xiǎn)期。而相對(duì)而言的就是坊間所說(shuō)的安全期了......閱讀全文
"一般來(lái)說(shuō)，正常白帶量很少，色白，帶黏性，無(wú)臭；排卵期受雌激素影響，白帶質(zhì)稀，色清，外觀如雞蛋清樣，能拉長(zhǎng)絲。"鐘居孟副主任醫(yī)師表示，"白帶出現(xiàn)異常，一般呈黃綠色，水樣白色清��；或像鼻涕一樣粘稠；又或是在非排卵期，量多到需要使用護(hù)墊，否則就會(huì)讓內(nèi)褲濕透。至于氣味方面，若是炎癥白帶，就會(huì)有一定的臭味。若出現(xiàn)出血的現(xiàn)象，因?yàn)槿菀桌^發(fā)性感染，則會(huì)有特殊腥臭味。"
對(duì)于坊間所流行的傳說(shuō)——"白帶是身體的晴雨表"，鐘居孟副主任醫(yī)師表示，"并沒有太大意義"，不過(guò)不能否認(rèn)的是，白帶的確在某種程度上能反映身體的一定狀態(tài)。"比如黃綠色和豆腐渣樣的白帶往往代表著炎癥；如出現(xiàn)血性的白帶則必須提高警惕，或許是宮頸糜爛、息肉等原因，也有可能是腫瘤和癌癥導(dǎo)致，此時(shí)必須馬上去醫(yī)院，進(jìn)行相關(guān)檢查... 閱讀全文
"過(guò)午不食減肥方法"相信每一位愛美的女性朋友都聽過(guò)，一些"試驗(yàn)"過(guò)的朋友們說(shuō)，它可讓你從"圓形"變"竹竿"，但是廣東省第二中醫(yī)院針灸康復(fù)科主任醫(yī)師曾紅文教授提醒各位愛美女性，減肥要有個(gè)體差異，不同體質(zhì)用不同的減肥方法；在減肥過(guò)程中，飲食要科學(xué)，不提倡不吃。特別是過(guò)午不食減肥方法，易引起月經(jīng)不調(diào)、厭食等一系列后遺癥。站在醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，這不是一種很恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ恢鲝埦W(wǎng)友輕易嘗試... 閱讀全文
按照字面上理解，過(guò)午不食減肥方法即是晚餐不吃，或者是過(guò)了下午兩點(diǎn)就不吃飯，曾紅文教授表示，一些人身強(qiáng)力壯，或正處于青春期，正氣很旺，通過(guò)這種減肥可能會(huì)取得一定的效果；但是一般女性，抵抗力不是很高或正氣不足的人，一旦用饑餓療法，很快就產(chǎn)生厭食，導(dǎo)致器官營(yíng)養(yǎng)供給不夠，人體抵抗力也會(huì)隨之下降，疾病就接踵而來(lái)。"厭食之后，脾胃功能紊亂... 詳細(xì)
其次，"人體內(nèi)具有生物鐘，到了吃飯的固定時(shí)間，胃就會(huì)開始加速蠕動(dòng)，同時(shí)膽汁分泌旺盛。午餐后不再進(jìn)食，讓身體長(zhǎng)期處于空腹?fàn)顟B(tài)，沒有食物可消化，膽汁就會(huì)出現(xiàn)空運(yùn)轉(zhuǎn)。空運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)間一長(zhǎng)，膽汁就可能因?yàn)橛俜e而出現(xiàn)沉淀、凝聚的現(xiàn)象，形成結(jié)石... 詳細(xì)
而且，身體內(nèi)部有著自己的調(diào)控識(shí)別，長(zhǎng)時(shí)間挨餓，會(huì)讓身體對(duì)這種行為作出調(diào)控反應(yīng)，加強(qiáng)胃腸對(duì)早餐和中餐食物的吸收率，降低基礎(chǔ)代謝率，使更多的能量轉(zhuǎn)化為脂肪。也就是說(shuō)，第二天的早餐和午餐攝入的能量將更容易轉(zhuǎn)化為脂肪。"除此之外，當(dāng)你有一天恢復(fù)正常飲食之后，或受不了誘惑開始瘋狂吃，只會(huì)反彈變得更胖... 詳細(xì)
"我屬于易胖體質(zhì)，只要吃一點(diǎn)東西都很容易肥。""那些易瘦體質(zhì)的人真好，每天狂吃東西也不會(huì)胖。"減肥是女生們的永恒話題，其中"易胖體質(zhì)"、"易瘦體質(zhì)"這兩個(gè)詞也是大家常提及的。到底醫(yī)學(xué)中是否存在這兩種說(shuō)法？南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師劉仕群教授表示，生活中確實(shí)存在這種現(xiàn)象，但在醫(yī)學(xué)中對(duì)于易胖體質(zhì)并沒有明確的概念... 閱讀全文
由于晚間大部分時(shí)間人們處于睡眠狀態(tài)，嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)，消耗大大降低，若夜間攝入過(guò)量主食，會(huì)加速脂肪合成，更容易形成肥胖。因此，易胖體質(zhì)者的主食應(yīng)盡量分配在早餐以及午餐時(shí)間攝入，而早餐與午餐的主食攝入比例可按個(gè)人習(xí)慣，無(wú)需硬性規(guī)定。除了每頓的主食比例有規(guī)定外，肉類、蔬菜... 閱讀全文
對(duì)于身形肥胖的人而言，他們動(dòng)幾下就容易大汗淋漓，上氣不接下氣，感覺很辛苦，因此，大部分肥胖人群對(duì)運(yùn)動(dòng)都抱有抗拒心理。結(jié)果，越胖的人越不想動(dòng)，越不動(dòng)就越胖，形成惡性循環(huán)。因此，劉仕群教授強(qiáng)效，運(yùn)動(dòng)方式個(gè)體化——根據(jù)不同類型的肥胖者，選擇自己感興趣的運(yùn)動(dòng)非常重要... 閱讀全文
"有不少女生總是希望在一個(gè)月，甚至更短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到自己想要的減肥目標(biāo)。例如，原本體重60公斤的女生，希望一個(gè)月減去15斤。這種急于求成的想法是萬(wàn)萬(wàn)不可取的。若在短期內(nèi)體重下降過(guò)快，會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害，尤其是內(nèi)分泌系統(tǒng)。曾有不少女生因?yàn)闇p肥過(guò)度，而導(dǎo)致閉經(jīng)。"
葉艷彬主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯，人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)行，有賴于激素水平的穩(wěn)定，而平衡激素水平則需要營(yíng)養(yǎng)原料的支持——糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等等。但過(guò)度減肥的人群長(zhǎng)期吃極少的肉、米飯，或只吃蔬果，有的甚至極度節(jié)食，導(dǎo)致人體的營(yíng)養(yǎng)攝入不足，能量低下。即沒有足夠的營(yíng)養(yǎng)原料供給激素的合成，長(zhǎng)時(shí)間處于激素水平低下，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)嚴(yán)重混亂，進(jìn)而導(dǎo)致閉經(jīng)... 閱讀全文
"有不少女生總是希望在一個(gè)月，甚至更短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到自己想要的減肥目標(biāo)。例如，原本體重60公斤的女生，希望一個(gè)月減去15公斤。這種急于求成的想法是萬(wàn)萬(wàn)不可取的。若在短期內(nèi)體重下降過(guò)快，會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害，尤其是內(nèi)分泌系統(tǒng)。曾有不少女生因?yàn)闇p肥過(guò)度，而導(dǎo)致閉經(jīng)... 閱讀全文
除了對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響外，對(duì)人體的肝臟、免疫力同樣會(huì)造成較大的影響。"人體中的免疫球蛋白的合成需要優(yōu)質(zhì)蛋白，以及各種營(yíng)養(yǎng)素加以調(diào)節(jié)，才能保證人體有強(qiáng)大的免疫力，抵抗外界細(xì)菌、病毒的侵襲。一旦人無(wú)法從外界攝入足夠的蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)素，即失去了自身的保護(hù)屏障... 閱讀全文
這幾年，自體脂肪移植被各種整形機(jī)構(gòu)炒得火熱，也由于排斥率低，副作用小而深得求美者青睞。但是，很多愛美的妹紙很糾結(jié)，"一胖毀三觀"，為了減肥只能不停吃草，可腰瘦下去了，不該瘦的也凹陷了，z這樣的情況還能進(jìn)行自體脂肪移植嗎？對(duì)此，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院整形外科的張金明教授回應(yīng)說(shuō)，人體的皮下脂肪其實(shí)非常豐富，體型偏瘦的人士不必?fù)?dān)心，只要不是嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良的求美者，都可以進(jìn)行... 閱讀全文
20歲的容顏應(yīng)該是怎么樣？肌膚光滑白皙、身材窈窕嬌媚、飽滿的"蘋果肌"透露著濃濃的青春氣息。年初，在電影《重返20歲》爆紅的背后，我們不難發(fā)現(xiàn)，幾乎所有人皆想著"青春重過(guò)"和"容顏不老"，在各路導(dǎo)演想方設(shè)法為大家制造美夢(mèng)的時(shí)候，其實(shí)，在整形美容發(fā)達(dá)的今日，重返20歲已不是空話，更不是夢(mèng)想�，F(xiàn)在，廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院整形外科主任李勤教授就為大家揭開抗衰老的神秘面紗。
目前干細(xì)胞還停留在臨床初期的研究，只是應(yīng)用在少數(shù)疾病的治療上，如白血病等。如果說(shuō)應(yīng)用到美容方面，則需要更高要求，目前還不可能實(shí)現(xiàn)。但是有很多機(jī)構(gòu)打著干細(xì)胞高科技的旗號(hào)，這些都是屬于誤導(dǎo)，一個(gè)不正確的宣傳。愛美人士需擦亮自己的雙眼，不要過(guò)度迷戀?gòu)V告宣傳... 閱讀全文
"第一個(gè)變化就是皮膚組織松弛所引起的皺紋，青春時(shí)皮膚光滑，25歲過(guò)后，原本維持肌膚彈性的彈力纖維在不斷的表情拉扯中斷裂、松弛，經(jīng)常做表情的部位就會(huì)產(chǎn)生深淺不一的紋路，如抬頭紋、眉間紋、魚尾紋和唇紋... 閱讀全文
第二個(gè)變化是容量減少，什么叫做容量減少？舉例來(lái)說(shuō)，原本太陽(yáng)穴、面頰等部位很飽滿，沒有淚溝、法令紋也不明顯，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，皮下脂肪萎縮，同時(shí)逐漸移位，這些部位便出現(xiàn)了凹陷的老化外觀，這就是面部老化中很重要的表現(xiàn)一容量的流失... 閱讀全文
第三個(gè)則是輪廓的改變。年輕時(shí)候，顴骨是臉型最寬的地方，顴骨和下頜連成一個(gè)倒三角的形狀。慢慢的，由于組織的移位與萎縮，中、上面部組織逐漸松弛下垂，下面部越來(lái)越寬，這時(shí)顴骨和下頜畫出來(lái)的面部輪廓就從年輕時(shí)的倒三角形變成了老化后的正三角形... 閱讀全文
有國(guó)外醫(yī)生提出，僅僅解決了形態(tài)學(xué)，暗淡黑沉的皮膚還是達(dá)不到年輕化的目標(biāo)，所以除了三維形態(tài)學(xué)，又加了一維，也就是皮膚質(zhì)地的變化。"皮膚質(zhì)地是指什么？年輕的時(shí)候，皮膚白皙光滑。到了中老年，各種老年斑、黃褐斑等色素斑和血管擴(kuò)張的紅血絲出現(xiàn)......" 閱讀全文
夏天日曬相對(duì)強(qiáng)一些，對(duì)防曬的要求也更高一些。但秋冬季來(lái)做激光美容，雖然日曬沒那么猛，但皮膚相對(duì)比較干燥，對(duì)手術(shù)也不是特別有利。綜合來(lái)講各個(gè)季節(jié)做激光美容其實(shí)都差不多。因此激光美容不存在季節(jié)的問(wèn)題，一年四季都能做。不管在什么季節(jié)進(jìn)行激光美容，求美者都要做好術(shù)后護(hù)理的工作，提醒術(shù)后護(hù)理方面尤其需要注意保濕和防曬... 閱讀全文
