扁桃體炎總是易反復(fù)，特別是在感冒時(shí)期，扁桃體是很容易發(fā)炎的，因此，我們?cè)诓捎盟幬飳⑦@種疾病治愈之后，應(yīng)該多進(jìn)行一段時(shí)間的食療護(hù)理。專家表示，食療是不會(huì)為我們的身體帶來任何副作用的，相反的，食療還會(huì)對(duì)我們的身體有益。那么，下面就讓我們來了解一下對(duì)于扁桃體炎的食療方法吧。

一、飲食宜忌

（一）宜吃飲食

1、宜吃清淡易于消化的食物；

2、宜吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物；

3、宜吃富含維生素的食物。

建議

1、冬瓜

冬瓜具有降暑解渴，潤(rùn)喉化痰的作用，有助于患者的恢復(fù)。每天200-300克為宜。

2、豆?jié){

豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)，為身體提高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高免疫力，增強(qiáng)抗病能力。每天350-500ml為宜。

3、檸檬

檸檬富含維生素C，維生素A以及其他微量元素，具有清熱解毒，化痰止咳等功效。每天泡水喝350-500毫升為宜。

（二）忌吃飲食

1、忌吃辛辣刺激的食物；

2、忌吃油膩的食物；

3、忌吃垃圾食品。

建議

1、辣椒

辣椒具有刺激性，容易刺激扁桃體，導(dǎo)致扁桃體充血，腫脹疼痛加重，不利于恢復(fù)。應(yīng)禁忌食用。

2、肥肉

肥肉含有較高的脂肪酸，容易滋養(yǎng)細(xì)菌，還容易刺激咽喉分泌痰液，加重癥狀。應(yīng)盡量避免。

3、辣條

辣條屬于垃圾食品，具有刺激性，容易刺激導(dǎo)致扁桃體充血增大，加重癥狀。應(yīng)盡量避免。

二、食療方

1、百合燉香蕉

組成：百合15克，去皮香蕉2個(gè)，冰糖適量。

用法：上三味加水同燉，服食之。

功效：養(yǎng)陰清肺，生津潤(rùn)燥。

2、百合羹

組成：百合20克，桑葉9克。

用法：百合去衣，加桑葉所煎出的汁，合煮為羹，每日食1小碗。

功效：養(yǎng)陰清肺，生津潤(rùn)燥。

3、枸杞燉豬肉

組成：枸杞30克，豬肉500克。

用法：蘿卜二味加入調(diào)料燉湯，佐餐食用。

功效：滋陰降火，清利咽喉。

可見，治療扁桃體炎的食材都是在我們生活中隨處可見的，這樣也就有效的節(jié)省了我們尋找食材的時(shí)間，從而對(duì)于病癥的好轉(zhuǎn)會(huì)有很大的幫助。另外，，專家提醒，在飲食方面，患者應(yīng)注意以清淡的飲食為主。