夏季天氣炎熱，很多好吃的東西放在眼前都不想吃，經(jīng)常食欲不振。消化不良可以說是我們?nèi)粘Ｉ畋容^常見的一種，現(xiàn)在，天氣炎熱，脾胃的功能就會(huì)相對(duì)地減弱，很多時(shí)候我們就會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，對(duì)于小孩來說，不利于生長(zhǎng)發(fā)育的需求所需，那么夏季脾胃消化不良怎么辦？

消化不良的癥狀

有消化不良的患者，那么會(huì)伴隨著腹瀉的情況出現(xiàn)的，也是很常見的，一般大多數(shù)的患者的腹瀉這都是間歇性的，少數(shù)的患者沒有腹瀉，而會(huì)伴隨著便秘的情況出現(xiàn)的。

腹痛，腹脹，這樣的情況也是比較常見的，一般大多數(shù)的患者都是會(huì)出現(xiàn)脹痛的情況的，一般在排便前發(fā)生是比較多的，一般有大部分的患者會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐的情況伴隨著的。

如果消化不良的話，則會(huì)出現(xiàn)體重減輕，其主要是因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致吸收不足，食欲不振，從而出現(xiàn)體重減輕的情況。

維生素的缺乏，尤其是當(dāng)出現(xiàn)了消化不良后，那么維生素會(huì)缺乏，很容易導(dǎo)致手腳的抽筋，蛋白質(zhì)的不足也是會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的情況出現(xiàn)的。

尤其是患者還會(huì)出現(xiàn)眩暈，甚至頭暈，身體虛弱的情況伴隨著，當(dāng)出現(xiàn)消化不良后，那么要及早的進(jìn)行改善的，同時(shí)要多休息，這段時(shí)間的飲食要清淡，容易消化為主。

夏季消化不良可以多吃那些食物？

大麥及大麥芽。大麥及大麥芽含有維生素和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖等。大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合，對(duì)止瀉、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。

酸奶。酸奶將奶中的乳糖分解為乳酸，對(duì)于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積，因而有防癌作用。

蘋果。蘋果既能止瀉，又能通便，其含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。

西紅柿。西紅柿含有豐富的有機(jī)酸，可保護(hù)維生素C不被破壞。西紅柿還含有番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪。

橘皮。又稱為陳皮，其含有的揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

雞肫皮。又稱雞內(nèi)金，為雞胃的內(nèi)壁。雞肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進(jìn)胃蠕動(dòng)。

番木瓜。未成熟的番木瓜含有兩種酶類，可分解脂肪為脂肪酸，促進(jìn)食物的消化和吸收。

白菜。白菜含有豐富的粗纖維，不但起到潤(rùn)腸、促進(jìn)排毒的作用，又能刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排泄，幫助消化。