運(yùn)動(dòng)前后胸骨下面疼的原因有所不同，運(yùn)動(dòng)前可能是由于消化不良、胃食管反流、胸膜炎、肋軟骨炎、冠心病等，運(yùn)動(dòng)后可能是呼吸肌痙攣、運(yùn)動(dòng)性岔氣、運(yùn)動(dòng)過度、氣胸、心肌缺血等。

1. 運(yùn)動(dòng)前的原因：

消化不良：當(dāng)胃腸蠕動(dòng)功能減弱，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過長，可導(dǎo)致胸骨下面出現(xiàn)脹痛感，常伴有惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。治療可使用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等藥物促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，需遵醫(yī)囑。

胃食管反流：食管下括約肌功能障礙，導(dǎo)致胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，引起胸骨下疼痛，多在進(jìn)食后或平臥時(shí)加重?？墒褂脢W美拉唑、蘭索拉唑、雷尼替丁等藥物抑制胃酸分泌，遵醫(yī)囑用藥。

胸膜炎：結(jié)核菌感染、肺炎累及胸膜等可引發(fā)胸膜炎，炎癥刺激胸膜，產(chǎn)生胸骨下疼痛，疼痛隨呼吸或咳嗽加重。治療需針對病因，如抗結(jié)核治療可使用異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等藥物，遵醫(yī)囑。

肋軟骨炎：病毒感染、胸肋關(guān)節(jié)韌帶慢性勞損等可導(dǎo)致肋軟骨炎，表現(xiàn)為胸骨旁肋軟骨區(qū)域疼痛，按壓時(shí)疼痛明顯?？墒褂貌悸宸?、萘普生、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛，遵醫(yī)囑。

冠心?。汗跔顒?dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致心肌供血不足，可引起心絞痛，疼痛可放射至胸骨下，多在勞累、情緒激動(dòng)時(shí)發(fā)作。治療可使用硝酸甘油、單硝酸異山梨酯、阿司匹林等藥物，遵醫(yī)囑。

2. 運(yùn)動(dòng)后的原因：

呼吸肌痙攣：運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸頻率加快且不規(guī)律，呼吸肌持續(xù)緊張，容易發(fā)生痙攣，導(dǎo)致胸骨下面疼痛。一般通過調(diào)整呼吸節(jié)奏、適當(dāng)休息可緩解。

運(yùn)動(dòng)性岔氣：運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可引起呼吸肌痙攣，導(dǎo)致岔氣，出現(xiàn)胸骨下疼痛?？赏ㄟ^緩慢深呼吸、局部按摩等方法緩解。

運(yùn)動(dòng)過度：長時(shí)間或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，身體疲勞，胸部肌肉乳酸堆積，可引起胸骨下酸痛。一般休息數(shù)天后可自行緩解，也可通過熱敷、按摩等促進(jìn)恢復(fù)。

氣胸：肺部組織異常破裂，氣體進(jìn)入胸腔，可導(dǎo)致氣胸，引起突發(fā)的胸骨下疼痛，伴有胸悶、呼吸困難等癥狀。需及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情進(jìn)行胸腔閉式引流等治療。

心肌缺血：運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟負(fù)荷增加，若冠狀動(dòng)脈供血不足，可導(dǎo)致心肌缺血，引起胸骨下疼痛。需立即停止運(yùn)動(dòng)，休息，并及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用改善心肌供血的藥物。

運(yùn)動(dòng)前后胸骨下面疼的原因多樣，運(yùn)動(dòng)前多與消化系統(tǒng)、胸部炎癥、心血管疾病等有關(guān)，運(yùn)動(dòng)后則與呼吸、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及心臟負(fù)荷等因素相關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)胸骨下面疼的癥狀時(shí)，應(yīng)仔細(xì)辨別疼痛特點(diǎn)及與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，若疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，需及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。